Как используется эффект 25 кадра для похудения
Об эффекте 25 кадра стало известно в 50-е годы XX века. Считается, что человеческое сознание способно критично воспринимать только 24 кадра в минуту. Американец Джеймс Вайкери предложил вставлять в кинофильмы 25 кадр, на котором были призывы рекламного характера. Сознание эти картинки не фиксировало, а вот подсознание воспринимало, причем абсолютно, без критики, и диктовало людям определенное поведение – в результате были повышены продажи прохладительных напитков и поп-корна в кинотеатрах. Это официальная версия. Ее продолжение менее известно – Вайкери предложили повторить эксперимент перед ученой комиссией, и он провалился – поведение людей не изменилось после просмотра фильма с 25 кадром. Однако разработки продолжились, и, начиная с 70-х годов о влиянии на подсознания человека стали говорить снова.
Эффект 25 кадра для похудения стал использоваться в конце XX века. Пациенту показывали определенный видеоряд, в который были встроены кадры с положительными аффирмациями, направленными на изменение пищевого поведения, устранение тяги к перееданию, стремление к похудению. Фактически, можно сказать, что это своего рода гипноз. Кстати, из-за этого 25 кадр с самого своего появления подвергался критике – ведь, если верить разработчикам, с помощью обычных видеороликов, таким образом, можно внушить человеку абсолютно все – и проконтролировать это невозможно. Именно это удерживает многих людей от использования 25 кадра для похудения, но в то же время другие соглашаются на подобное вмешательство в надеждах похудеть. При этом до сих пор точно неизвестно, помогает ли 25 кадр против лишнего веса.
Как работает 25 кадр
Наше сознание воспринимает информацию критично: оно проверяет ее на соответствие известным данным, обстоятельствам, желаниям и опыту и выносит решение о том, верить ей или нет. Другое дело – подсознание, которое воспринимает на веру все, что получает извне и руководствуется этим в своих действиях. Обычно сознание фильтрует информацию, и до подсознания доходит только проверенная достоверная одобренная информация. Ну а 25 кадр идет в обход этого фильтра. То, как работает 25 кадр, можно продемонстрировать на условном примере. Когда мы говорим сознанию – «не ешь на ночь, и ты похудеешь», оно в ответ нам выдает – «но это же вкусно, и я совсем немного, к тому же тут мало калорий» и дает команду съесть еще один пончик. Если дать тот же посыл подсознанию, оно беспрекословно повинуется – вы даже голод перестанете ощущать. Вот как работает 25 кадр. Он дает подсознанию определенные команды (они зафиксированы на аффирмациях, то есть позитивных фразах-установках, которые транслируются с 25 кадром): стремиться к похудению, ощущать себя худым, верить в себя, питаться сбалансировано, не есть вредную пищу, увеличить физическую активность и т.д.
Помогает ли 25 кадр для похудения
Что касается пользы эффекта 25 кадра для похудения, то у него есть как противники, так и сторонники, и споры о том, помогает ли 25 кадр, ведутся довольно жаркие. С одной стороны, есть люди, которые говорят, что им методика помогла, с другой – для некоторых людей она оказалась совершенно бесполезной. Сложно отследить не только то, действительно ли видеоролик содержит 25 кадр с аффирмациями для похудения, но и то, как подсознание конкретного человека на него реагирует. По отзывам о 25 кадре для похудения, многие из тех, кому он помог, не исключают влияние эффекта плацебо (самовнушения). Однако многие действительно отметили, что с помощью программы с использованием 25 кадра они стали меньше есть и питаться здоровой пищей – и похудели.
Еще один нюанс о том, помогает ли 25 кадр, связан с тем, что распространяется данная методика, как правило, с помощью интернета, и на одного добросовестного продавца программы, который заплатил за использование запатентованной технологии, приходится 50 мошенников, которые продают вам «пустышку» — обычные видеоролики, приятные для глаза, но бесполезные, либо вообще при получении от вас оплаты блокируют ваш IP. В наихудшем варианте с программой 25 кадра для похудения на ваш компьютер может проникнуть вирус, который украдет ваши личные данные, получит доступ к вашим средствам или будет использовать ваш компьютер для рассылки спама. Как правило, отличить обманщиков от честных продавцов очень трудно – везде одна и та же реклама, красиво оформленные сайты и «маркетинговые» (то есть рекламные, купленные) отзывы о 25 кадре для похудения. Старайтесь найти реальных покупателей и узнать у них об эффективности программы.
Отзывы врачей о 25 кадре
Врачи, специализирующиеся на гипнозе, говорят, что качественно сделанное видео с 25 кадром может оказаться эффективным при условии дополнительной работы с пациентом – разъяснительными беседами и т.д. То есть, по отзывам врачей о 25 кадре, его можно также использовать для гипноза, но для этого необходима предварительная работа с пациентом и очень ответственный подход к самому содержанию 25 кадра. Грамотно составлять аффирмации необходимо с учетом психологии и психики человека, например, не использовать частицу «не», так как подсознание ее не воспринимает (а представляете, что будет, если в ваше подсознание будет внедряться фраза «мне нравится, есть много даже если я не голодна» вместо «мне не нравится, есть много»?). Неграмотно составленный ролик может либо оказаться совершенно бесполезным, либо причинить вред, вызвать нарушения пищевого поведения, дестабилизировать психику.
В то же время врачи по гипнозу подтверждают положительное влияние правильно составленных аффирмаций для 25 кадра для похудения, например, таких: «я ощущаю свое тело худым и красивым», «мне хочется питаться только здоровой пищей», «я больше люблю фрукты, чем выпечку» и т.д. Главное – воздействовать на позитивные стороны подсознания, на то, что человек любит, что ему нравится, а не на страх или стыд («если я буду толстой, надо мной все будут смеяться»).
