Из всех цитрусовых именно грейпфрут является наиболее полезным для снижения веса. Грейпфрутовая диета для похудения очень популярна. Благодаря наличию особых веществ, грейпфрут способен…
Читать далее
Устали перебирать всевозможные диеты в надежде найти «ту самую», которая поможет вам выиграть бой с осевшими на вашем теле лишними килограммами? Надоело, что после выхода из очередной многообещающей…
Читать далее
Диетологи, ученые и медики так и не могут прийти к единому мнению – полезен ли отказ от мяса для здоровья, или нет. Безусловно, как и большинство диет, вегетарианская диета имеет свои плюсы и минусы...
Читать далее
Среди тех, кто активно ищет эффективные способы распрощаться с лишним весом, особой популярностью пользуется английская диета, результаты которой впечатляют быстрой, и, что особенно важно стойкой потерей…
Читать далее
Звучит невероятно, но в основе дробного питания для похудения лежит частый прием пищи. Вопреки распространенному мнению, чтобы сбросить лишние килограммы, вовсе не обязательно морить себя голодом. Если вам понравилась...
Читать далее
Фитнесом называют комплекс физических тренировок и питания, направленных на коррекцию фигуры. Фитнес – это здоровье, бодрость, красота и отличная физическая форма. Можно с помощью фитнеса похудеть, подкачать мышцы и…
Читать далее