Жиросжигателями называют препараты, действие которых направлено на расщепление жировых клеток, за счет чего уменьшаются объемы жирового слоя в организме, улучшается мышечный рельеф, повышается метаболизм и увеличивается выносливость.
Поскольку жиросжигатели – это средства комплексного действия и сложного состава, считается, что подбирать их следует не только опираясь на конкретные потребности и цели, но и в соответствии с полом, поскольку влияние на организм мужчины и женщин различно. Так ли это, и есть ли смысл в покупке специальных жиросжигателей для женщин?
Жиросжигатели для женщин: спортивное питание на службе у похудения
Изначально сжигатели жира использовались только в области профессиональных фитнес-тренировок. Связано это с тем, что сжигание жира при помощи препаратов возможно только совместно с высоким уровнем физических нагрузок и специальными тренировками. В дальнейшем, когда спортивная индустрия стала более популяризированной и вслед за специфическими программами тренировок в массы пошли специализированные напитки, препараты и средства для спортсменов и бодибилдеров (протеины, аминокислоты, гейнеры и прочее), жиросжигатели стали использоваться повсеместно, без соблюдения инструкции и особой надобности.
В основе действия жиросжигателей для женщин, как и таковых для мужчин заключен механизм расщепления жировой клетки, за счет чего высвобождается энергия, которая затем направляется в тех областях функционирования организма, которые наиболее в этом нуждаются. Чаще всего, поскольку бодибилдеры придерживаются режима интенсивных нагрузок и строгих диет, энергия от расщепления липидной молекулы расходуется в процессе тренировок, повышая выносливость и увеличивая силовые показатели.
Наряду с этим применение жиросжигателей для похудения блокирует синтез жира, помогает выводить лишнюю жидкость из тканей, уменьшает аппетит, стимулирует обмен веществ и снижает всасывание углеводов и белков из кишечника.
Хотя подобные эффекты звучат многообещающе, употребление жиросжигателей из спортивного питания женщинами является серьезной мерой, поскольку компоненты препарата для одного организма могут быть полезны, для другого – нейтральны, а для третьего и вовсе вредны.
При выборе жиросжигателя для женщин важно обращать внимание на три параметра: состав продукта и его основные действующие компоненты, тип жиросжигателя, наличие побочных эффектов.
Действующие вещества в жиросжигателях для женщин
Максимально натуральный и безвредный состав – вот то, к чему следует стремиться, выбирая лучший жиросжигатель для женщин. Препараты, содержащие перечисленные ниже компоненты, можно считать эффективными и безопасными:
- Экстракт зеленого чая является природным антиоксидантом, регулирует уровень сахара в крови, нормализует обмен веществ, восстанавливает естественную вязкость крови и защищает от действия свободных радикалов. Вещества, входящие в состав зеленого чая, улучшают настроение, повышают тонус организма и участвуют в сжигании жира.
- Хитозан входит в состав многих жиросжигателей для девушек, т.к. является полностью натуральным средством и не имеет побочных эффектов. Применение хитозана позволяет сохранять чувство сытости в течение долгого промежутка времени. Также хитозан обладает уникальным свойством связывать молекулы жиров, препятствуя их всасыванию в кишечнике и выводя их непереработанными из организма, тем самым значительно снижая калорийность принимаемой пищи.
- L-карнитин представляет собой вещество, строение которого напоминает одновременно аминокислоту и витамин. Оно участвует в процессах сжигания жира, осуществляя транспорт жирных кислот в митохондрии, где они разрушаются, высвобождая энергию. Кроме того, прием L-карнитина увеличивает выносливость, повышает стрессоустойчивость, способствует детоксикации организма.
- Гуарана, действие которой обусловлено наличием кофеина в составе, способствует увеличению производительности, энергии, концентрации, ускоряет метаболизм липидов.
- Нарингин – хороший вариант жиросжигателей для девушек, т.к. способствует стойкому подавлению аппетита, улучшает углеводный обмен веществ. Содержится во всех цитрусовых и в особенности в грейпфрутах.
Виды жиросжигателей для женщин
Большое разнообразие сжигателей жира, их свойств, различие составов и механизмов воздействия привело к созданию нескольких классификаций этого продукта. Основная задача жиросжигателей для похудения состоит в уменьшении жировых отложений, в то время как увеличению выносливости и силовых показателей отведены второстепенные роли. Специфических типов жиросжигателей для женщин, вопреки устоявшемуся мнению, не существует, однако некоторые категории препаратов обладают свойствами, больше прочих способствующих похудению.
- Блокаторы. Согласно отзывам о жиросжигателях для женщин, блокаторы наиболее эффективны при борьбе с лишними килограммами. Попадая в организм перед приемом пищи, они препятствуют усвоению жиров и углеводов, связывая их и безопасно выводя из организма. Блокаторы – мощное оружие против лишнего веса, т.к. благодаря их применению калорийность пищи резко уменьшается, за счет чего создается дефицит калорий. Побочным эффектом таких жиросжигателей является вероятность выведения питательных веществ вместе с нежелательными жирами и углеводами.
- Термогеники увеличивают температуру тела, за счет чего повышается скорость обмена веществ, и, как следствие, расход калорий. В отзывах о жиросжигателях для женщин этот вид препаратов считается самым эффективным, но и опасным одновременно: прием термогеников может спровоцировать появление тревожности, бессонницы, головных болей, нарушения пищеварения и прочее.
- Аноректики считаются одними из лучших жиросжигателей для женщин, т.к. влияют на причину возникновения лишнего веса, подавляя аппетит. Воздействуют напрямую на центр насыщения в головном мозге, что, несмотря на вс. эффективность, является потенциально опасным и не до конца изученным видом похудения.
