Помогает ли трава сенны для похудения
Одной из самых распространенных проблем, связанных с лишним весом, являются запоры. Из-за них многие люди и набирают лишние килограммы. Кроме того, запоры – это отравление организма продуктами распада пищи, гниение и брожение в кишечнике, плохое самочувствие, нарушение пищеварения, проблемы с обменом веществ. В случае запоров одним из доступных и эффективных средств является сенна для похудения. Сенну называют также кассией или александрийским листом. Это тропическое растение, в качестве средства для борьбы с лишними килограммами используют листья и плоды (бобы) сенны.
Действие препаратов на основе травы и листьев сенны довольно простое – они обладают сильным слабительным эффектом. Как таблетки, так и различные сборы, чаи или просто высушенные трава и листья сенны для похудения являются достаточно сильным слабительным средством. Кассия обеззараживает кишечник, стимулирует его перистальтику, а также оказывает раздражающее воздействие на слизистую толстого кишечника. Эффект от приема александрийского листа, или сенны, наступает примерно через 6-10 часов после приема.
В отличие от большинства подобных препаратов, сенна, слабительное средство, не вызывает диареи. Напротив, при том, что она размягчает кал, процесс дефекации происходит, как правило, достаточно комфортно, без императивных позывов в туалет. Иными словами, если с вечера вы выпили отвар листьев сенны для похудения, с утра вы спокойно идете в туалет и полностью опорожняете кишечник, после чего вас уже не беспокоят частые позывы в туалет. Многие послабляющие средства вызывают сильные спазмы в желудке и кишечнике, а также длительные приступы диареи, и на их фоне травасенны для похудения выделяется положительно.
Чем же эффективность сенны против запоров помогает в снижении веса? Все очень просто. Имеющийся у сенны слабительный эффект препятствует всасыванию жиров и углеводов в толстом кишечнике. Соответственно, они выходят естественным путем, а вы не потребляете калорий, содержащихся в них. При этом все питательные и полезные вещества, которые всасываются в тонком кишечнике, успевают усвоиться, поэтому при имеющемся у сенны слабительном воздействии она практически не создает дефицита полезных и питательных веществ в организме.
Тем не менее из организма все равно выводятся некоторые полезные вещества, например, магний и калий, поэтому при приеме александрийского листа старайтесь употреблять с пищей или витаминно-минеральными комплексами повышенное количество этих веществ. Также следует помнить, что при приеме сенны, слабительного средства, как и при приеме любого другого слабительного препарата, организму требуется повышенное количество воды, так как она способствует выведению жидкости из организма. Пейте не менее 2-2,5 л воды в сутки.
При приеме кассии для похудения стоит помнить, что она оказывает раздражающее воздействие на слизистые оболочки, поэтому при наличии гастрита или язв желудка или кишечника сенну лучше не употреблять. Противопоказаниями также являются заболевания печени, беременность, склонность к диарее.
Как применять траву сенны для похудения
Одним из самых популярных рецептов для приема кассии является следующий: 200 г александрийского листа смешиваются с 400 г кураги и 400 г чернослива, заливаются 1 стаканом жидкого меда, измельчаются в блендере или мясорубке. Смесь принимается по 1 чайной ложке после каждого приема пищи.
Если у вас нет времени на производство такой смеси, вы можете купить в аптеке экстракт травы сенны для похудения или сухую траву и листья этого растения россыпью либо в фильтр-пакетах для удобного заваривания. Принимать их следует в соответствии с инструкцией – либо 1 раз в день после ужина, либо дважды в день (с утра и вечером), либо после каждого приема пищи. Заваривать кассию необходимо в термосе, давая настояться около получаса, либо настаивать на водяной бане 15-20 минут. Курс приема этой травы в чистом виде не должен составлять более 7 дней, через 7 дней необходимо сделать недельный перерыв, после чего можно возобновить прием.
Существует множество рецептов приготовления смесей из травы сенны для похудения и других лекарственных растений. Среди них можно выделить ромашку аптечную, одуванчик, хвощ полевой, кору крушины, цветки лаванды, листья толокнянки обыкновенной, семена укропа пахучего, липу и др. Эти травы обладают очищающими свойствами – они выводят из организма шлаки, токсины, чистят кишечник, почки, печень, желчный пузырь, кровь и лимфу, а также защищают слизистые оболочки ЖКТ от агрессивного воздействия. Курс приема травяных сборов на основе травы и листьев сенны для похудения может составлять от 10 дней до 2,5 месяцев.
Довольно большой популярностью пользуется жиросжигательный «компот» из изюма, холосаса и сенны для похудения и очищения. Готовится он так: берется пачка сушеной травы кассии, заваривается в 1 л кипятка, в отвар добавляется 200 г изюма и смесь настаивается 3-4 часа. После чего ее необходимо процедить и смешать с 1 бутылкой холосаса и 1 л чистой воды. Затем вся смесь должна настояться 2-3 часа.
Употреблять это средство нужно по полстакана 3-4 раза в день в течение нескольких месяцев, причем после 4 дней приема нужно делать перерыв 10 дней. Это – мощное очистительное средство, которое не только освобождает кишечник от каловых масс, но и чистит почки, печень, желчный пузырь. По мере очищения организма лишние килограммы начинают исчезать.
Сенаде для похудения
Не только в натуральном виде кассию употребляют для борьбы с запорами и лишними килограммами. Сенна, слабительное средство с очень мягким действием, является основой для многих препаратов. Принцип их действия, в общем-то, одинаковый – все они способствуют очищению кишечника и препятствуют всасыванию части жиров и углеводов в толстом кишечнике, благодаря чему у вас проходят запоры и вы начинаете терять вес. Одним из таких препаратов является Сенаде.
Сенаде для похудения, не нарушая пищеварения и не разжижая стул, способствует мягкому очищению кишечника за счет стимуляции его перистальтики. Принимать его нужно по 1 таблетке за 30 минут до приема пищи. Если слабительный эффект при приеме Сенаде отсутствует, разовую дозировку можно увеличить до 2-3 таблеток, но в этом случае желательно проинформировать своего лечащего врача.
При приеме Сенаде для похудения более 2 недель может возникнуть привыкание к препарату, поэтому, принимая его, необходимо делать перерывы. При всех тревожных симптомах, возникающих во время приема Сенаде для похудения, таких как различные боли, сильная диарея или, наоборот, отсутствие слабительного эффекта, слабость, головокружение, вздутие живота и метеоризм, нарушение водно-электролитного обмена, изменение цвета и состава мочи, выделение белка с мочой, аллергические реакции, кожная сыпь, рвота, мышечные судороги и т.д., следует немедленно прекратить прием препарата и обратиться к врачу, так как причиной таких симптомов может стать невыявленное заболевание внутренних органов, обострившееся в результате приема данного препарата.
