Как работают пояса для похудения
Сегодня в аптеках, магазинах и интернете продается множество поясов для похудения по самым разным ценам, и потребители нередко оказываются в замешательстве: чем эти пояса отличаются, зависит ли их качество от цены и рекламы, как они работают, и – самое главное – помогает ли пояс для похудения в борьбе с лишним весом.
Для начала давайте разберемся, как у нас тратятся жиры – запасы энергоресурсов. Если наши энергозатраты меньше, чем поступление энергоресурсов (то есть пищи), то избытки их организм накапливает в жировой ткани. Если эти две величины равны, накопления не происходит. А если вы тратите больше энергии, чем потребляете, вы начинаете худеть, так как организм начинает тратить свои запасы. Соответственно, чтобы начать худеть, нужно увеличить энергозатраты либо снизить потребление энергоресурсов. Самым лучшим способом это сделать является изменение рациона и повышение двигательной активности – иными словами, диета и спорт.
А какое место в этой схеме отведено поясам для похудения? Они облегчают расщепление жиров. Пояса для похудения бывают разные. Термопояса (такие, как пояс «Сауна» для похудения и пояс для похудения «Body belt») локально повышают температуру тела, чем стимулируют ускорение локального метаболизма и заставляют организм тратить больше энергии на локальное охлаждение, и усиливают потоотделение, выводя из тканей лишнюю жидкость (за счет чего вес тела может значительно уменьшиться). Миостимуляторы (такие, как «АВС Эраунд» пояс для похудения) используют другую технологию – они путем направленного излучения разбивают жиры, благодаря чему организм с легкостью использует их для получения энергии.
Чтобы пояса для похудения работали, недостаточно их просто носить. Они – лишь помощники в деле похудения, но ни один пояс не заставит вас худеть, если вы проводите время перед телевизором с тарелкой бутербродов. По отзывам о поясах для похудения, в качестве самостоятельного способа борьбы с лишним весом они практически бесполезны, а вот как помощник в сочетании с правильным питанием и спортивными тренировками – просто идеальны. Еще один нюанс о том, помогает ли пояс для похудения, заключается в том, что при общем значительном ожирении он также бессилен – ведь он создан для борьбы с локальным жиром. А вот для тех, кто хочет немного уменьшить талию, он очень полезен.
Меры предосторожности
При использовании поясов строго следуйте инструкции, не носите пояс дольше, чем это написано в аннотации к нему. Неопреновые пояса не надевайте на голое тело.
Избегайте сильного перегрева, не используйте пояс в очень жаркую погоду, следите за своим самочувствием, и, если чувствуете, что вам чересчур жарко, снимайте пояс.
Пояс не должен быть тугим, иначе он будет сдавливать кровеносные сосуды, и кровообращение в организме нарушится. Кроме того, тугой пояс мешает вам глубоко дышать.
«АВС Эраунд» пояс для похудения
Данный пояс относится к категории тренажеров-миостимуляторов. Он, с одной стороны, с помощью электрических токов дестабилизирует жировую ткань, с другой – тонизирует мышцы и заставляет их работать. В результате вы не только худеете, но и тренируете мышцы. Кроме того, этот пояс еще и делает массаж, уменьшая целлюлит, подтягивая кожу, делая менее заметными растяжки.
Отзывы о поясе для похудения «АВС Эраунд» положительные, потребители выделяют удобство и большое количество дополнительных опций – различные насадки, идущие в комплекте с поясом, русскоязычную понятную инструкцию и даже схему правильного питания.
Перед покупкой этого пояса прочитайте инструкцию и ознакомьтесь с перечнем противопоказаний – электрическая стимуляция вредна при гинекологических заболеваниях и беременности у женщин, а также при проблемах с сердцем, сосудами, внутренними органами.
Пояс «Сауна» для похудения
Более дешевым поясом является пояс «Сауна belt». Это разогревающий пояс, который повышает температуру в зоне воздействия, заставляя организм сильнее потеть. Похудение при использовании такого пояса происходит, в основном, за счет обезвоживания организма. Разогревая проблемную зону, он немного усиливает процессы обмена в ней, однако основной эффект достигается именно за счет вывода жидкости из тела.
При этом отзывы о поясе «Сауна» для похудения довольно критичны – эффективность такого пояса довольно низкая. Во многом это объясняется тем, что пояс, выводя жидкость из организма, никак не воздействует на жировую ткань, а люди, которые его использовали, пренебрегали достаточными физическими нагрузками, понадеявшись на «чудодейственный» пояс.
Перед покупкой пояса, как и в предыдущем случае, ознакомьтесь с перечнем противопоказаний.
Пояс для похудения «Body belt»
Более эффективным, по отзывам о поясах для похудения, является пояс «Body belt». Этот пояс изготовлен из неопрена – специального материала, который используется для костюмов для подводного плавания, а также для различных термосумок, боксов для хранения медикаментов и т.п. Неопрен – прочный и износостойкий материал, он отлично удерживает тепло и оказывает сильный термогенный эффект.
Лучше всего проявляет себя пояс для похудения «Body belt», когда его носят во время занятий спортом. Также его можно надевать во время любой физической активности – когда занимаетесь домашними делами, гуляете с собакой или играете в активные игры на свежем воздухе, даже при игре в боулинг. Летом его можно носить во время работы в саду, а зимой – во время катания на лыжах, коньках или сноуборде.
При использовании любых разогревающих поясов для похудения обязательно пейте много воды, так как потери жидкости организмом увеличиваются в несколько раз. Конечно, на весах ваш вес значительно уменьшается, но обезвоживание опасно для организма, да и процесс похудения при недостатке воды существенно замедляется – ведь для расщепления жиров и вывода продуктов распада вода просто необходима, как и для поддержания высокой скорости обменных процессов.
