Направление воркаут как таковое обрело популярность в нашей стране сравнительно недавно. Сегодня существуют целые воркаут движения, где единомышленники совместно занимаются и совершенствуют своё тело. И, разумеется, эффективность таких тренировок зависит во многом и от оснащения воркаут площадок, которые сейчас есть практически в каждом дворе и парке.
Каким должно быть оборудование для воркаут площадок и что оно должно в себя включать?
Качество и надёжность
Воркаут площадки предназначены для уличных тренировок, а значит, в течение дня на них может заниматься большое количество людей разной комплекции. Поэтому тренажёры должны быть крепкими и надёжными, выдерживать большой вес и нагрузки.
Материал, из которого изготавливаются тренажёры, должен соответствовать ГОСТам, не гнуться и не деформироваться. Крепление к основанию должно быть прочным, чтобы тренажёры не шатались и не падали даже при значительной нагрузке.
Удобные держатели и платформы
Чтобы комфортно заниматься на улице даже в сырую погоду, важно, чтобы ступни не соскальзывали с платформ, а руки – с держателей. Для этого хорошо, если на тренажёрах предусмотрены прорезиненные вставки.
Устойчивость к коррозии
Поскольку открытый воздух – агрессивная среда для металла, а большая часть элементов тренажёров изготовлена именно из металла, критично важно специальное покрытие, которое препятствует ржавлению. С ним оборудование дольше сохраняет презентабельный вид, и заниматься на нём приятнее.
Специальная площадка
Чтобы тренировки были безопасными и удобными, для воркаут площадки нужно специальное покрытие. Может использоваться бетонное покрытие или песок, но наиболее современное и безопасное – покрытие из резиновой крошки, которое легко укладывается на основу наливом или рулонным методом.
А какие тренажёры должны быть на воркаут-площадке?
Начнём со стандартных. Для тренировок с собственным весом при правильном подходе эффективен даже обычный турник и шведская стенка. К тому же, дополнив площадку брусьями и скамьёй для пресса, можно получить полноценную тренировочную зону.
Однако сейчас стандартный набор оборудования можно дополнить популярными механическими тренажёрами. Среди них кардио, например, велотренажёр и степпер. Из силовых можно устанавливать комплексы – они многофункциональны и более компактны, чем несколько разных тренажёров, если монтировать каждый отдельно.
Определиться, чем именно дополнить свою воркаут площадку будет проще, если вы примерно понимаете, какие люди будут её посещать и знаете её точную площадь.
А приобретать оборудование для воркаут площадок лучше у производителя напрямую, по выгодной цене и с гарантиями качества.
