Можно ли похудеть с помощью зеленого кофе
Интернет наполнен рекламой чудодейственных средств для борьбы с лишним весом, которые помогают похудеть быстро и навсегда. Среди них есть и такой продукт, как зеленый кофе. Что это такое и помогает ли зеленый кофе похудеть в действительности?
Несколько лет назад американские ученые проводили исследование необработанного кофе и обнаружили в нем одно очень полезное свойство – хлорогеновая кислота, содержащаяся в нем, не дает жирам из пищи всасываться в кишечнике и эффективно борется с жировыми отложениями. Причем содержание ее в зеленом кофе довольно высокое, а вот при термообработке – обжарке зерен – это вещество разрушается, поэтому в традиционном черном кофе ее заметно меньше. По результатам проведенного исследования каждый участник контрольной группы в результате приема экстракта зеленого кофе потерял за 3 месяца в среднем по 8 кг. Дальнейшие исследования подтвердили эффективность зеленого кофе для похудения – потери веса среди участников при приеме экстракта зеленого кофе составили в среднем около 1 кг за 2 недели. Известные телешоу популяризовали зеленый кофе для похудения, и теперь этот продукт используется во всем мире как в естественном виде (то есть в виде кофе), так и в виде различных экстрактов и БАДов.
Помогает ли зеленый кофе похудеть
Натуральный зеленый кофе содержит не только хлорогеновую кислоту, являющуюся очень сильным антиоксидантом. В зеленом кофесодержатся также пуриновые алколоиды, дубильные вещества и кофеин. Этот продукт обладает тонизирующим эффектом, он эффективен при головных болях и мигренях, положительно сказывается на работе мозга и нервной системы, повышает работоспособность, увеличивает физическую выносливость. Зеленый кофе обладает противовоспалительными и регенерационными свойствами, замедляет старение организма, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. А похудеть с помощью зеленого кофе получается благодаря тому, что он ускоряет обмен веществ, способствует очищению организма (притом не только кишечника, но и крови, сосудов, желчевыводящих путей и выделительной системы), а также способствует расщеплению клеток жировой ткани и не дает жирам из пищи усваиваться и откладываться в организме в виде липидов.
Противопоказания к зеленому кофе для похудения
Активные вещества, содержащиеся в зеленом кофе, приносят пользу далеко не всем. Существует ряд противопоказаний к зеленому кофе для похудения, о которых необходимо знать. Его не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам, противопоказан он и при сахарном диабете, а также его прием исключен при одновременном приеме успокоительных препаратов, антидепрессантов или любых препаратов, воздействующих на нервную систему. При проблемах с артериальным давлением или заболеваниях сердечнососудистой системы его также не рекомендуют принимать из-за того, что в нем довольно высокое содержание кофеина. Также не рекомендован зеленый кофе тем, кто страдает язвенными заболеваниями кишечника или желудка, а также людям, перенесшим в недавнем времени (1 год) инфаркты или операции на сердце.
Отзывы о зеленом кофе для похудения
Люди, принимавшие зеленый кофе, отмечали существенное снижение веса. По отзывам о зеленом кофе для похудения, совмещение разумного режима питания, приема зеленого кофе или препаратов на его основе, а также умеренная физическая активность способны и вправду творить чудеса. Врачи также отмечают, что эффективность зеленого кофе для похудения проявляет себя в полном объеме только при «комплексной терапии». Медики отмечают, что в России зеленый кофе еще не прошел необходимых клинических испытаний, поэтому прием препаратов на его основе вам не назначит ни один диетолог. Однако эффективность зеленого кофе в борьбе с лишним весом врачи не оспаривают, признавая, что продукт очень интересен и перспективен, особенно, если человек, принимающий его, прилагает все силы для избавления от лишнего веса – то есть меняет режим питания и образ жизни.
Те же люди, кто полагается на «волшебный напиток» и совершенно не готовы меняться ради избавления от лишнего веса, как правило, остаются эффектом недовольны – по их отзывам о зеленом кофе для похудения он или вовсе не помогает бороться с лишним весом, либо эффект выражен очень слабо. Возможно, дело здесь в том, что, начав принимать зеленый кофе, эти люди совершенно перестают контролировать свой рацион, полагаясь на чудодейственный эффект от кофе. Однако чудес не бывает, и даже такой эффективный продукт, как зеленый кофе, нуждается в помощи самого человека, который желает избавиться от лишних килограммов.
По отзывам о зеленом кофе для похудения, во избежание подделок опытные потребители советуют покупать не экстракты или БАДы с его содержанием, а натуральный кофе в зернах – тогда вы будете видеть, что именно вы употребляете, и не купите «пустышку», которая может не только пользы не принести, но еще и навредить.
Где купить зеленый кофе для похудения
Так как натуральный зеленый кофе для похудения не относится ни к лекарственным средствам, ни к БАДам, в аптеке его не найти. Там вы можете приобрести только препараты, содержащие экстракт зеленого кофе. Натуральный зеленый кофе продают в кофейных магазинах. Стоимость его бывает разной, и следует знать, что она зависит от обработки, способа шелушения и сушки бобов кофе. Самый дешевый кофе на вкус достаточно неприятен, а полезные свойства его вызывают сомнение – его обрабатывали самым простым способом, поэтому и свежесть его, и полезность находятся под большим вопросом. Стоимость напитка премиум класса на рынке доходит до 50-70 долларов за кг.
Также зеленый кофе и препараты с ним можно купить через Интернет – проверенные магазины доставят вам свой товар и дадут гарантию качества продукта. Однако выбирать компанию-поставщика зеленого кофе нужно осторожно, так как популярность продукта привела к тому, что рынок наводнили недобросовестные продавцы, предлагающие купить под видом высококачественного продукта подделку.
Лептин: кофе зеленый для похудения
Компаний, предлагающих зеленый кофе и препараты, содержащие его экстракты, сегодня очень много, в таком богатом выборе легко можно и потеряться.
Однако в настоящее время лидером рынка в данной области является продукция фирмы Лептин – «Кофе зеленый для похудения», предлагаемый этой компанией, который представляет собой смесь растительных экстрактов, содержащих натуральный экстракт зеленого кофе. Препарат обладает всеми полезными свойствами зеленого кофе: снижает аппетит, увеличивает расход калорий и повышает метаболизм, способствует расщеплению жировых отложений и уменьшает всасываемость жиров из пищи.
Препарат компании Лептин «Кофе зеленый для похудения» содержит, помимо экстракта зеленого кофе, также хром и ванадий, улучшающие обмен веществ, экстракты арники и женьшеня, кальций, укрепляющий кости и также способствующий сжиганию жира экстракт зеленого чая, содержащего множество полезных ферментов, витаминов и антиоксидантов, и другие натуральные компоненты, которые в совокупности являются эффективным средством в борьбе с лишним весом.
