Диета по группе крови

Что такое диета по группе крови

Диета по группе крови для каждой группы крови выделяет разрешенные, нейтральные и не рекомендованные к употреблению продукты. Диета по группе крови запрещает употребление фастфуда и полуфабрикатов и рекомендует ограничить сладости, кондитерские изделия, а также такие безусловно вредные продукты, как майонез, газировка.

Для диеты по группе крови положительный или отрицательный резус-фактор крови значений не имеет, поэтому диеты по группе крови положительной и отрицательной ничем не отличатся.

Меню диеты для 1 группы крови

Разрешенные продукты при диете для 1 группы крови:

• телятина, говядина, баранина, их субпродукты;
• индейка;
• осетровые, морской язык;
• фасоль;
• брокколи, листовые овощи;
• тыква;
• инжир, алыча, черешня, яблоки, слива, чернослив, соки и напитки из них;
• чеснок, лук;
• грецкие орехи;
• оливковое масло, льняное масло;
• чай из липы или шиповника.

Нейтральные продукты при диете для 1 группы крови:

• крольчатина;
• курица, утка;
• яйца;
• карп, камбала, корюшка, речной или морской окунь, тунец, угорь, судак, кальмары, ракообразные;
• соя, горох, черные бобы, белая фасоль;
• ячмень, рис, гречка, ячневая, перловая крупа, ржаной хлеб;
• томаты, огурцы, перец сладкий, морковь, редис, редька, листовой салат, свекла, спаржа, арбузы, ананасы, барбарис, бананы, виноград, кустовые ягоды, гранат, груша, цитрусовые, клюква, изюм, нектарин, персик, хурма, соки и напитки из них;
• домашний сыр и творог, овечий сыр;
• вешенки;
• кедровые орехи, миндаль, фундук, семена подсолнечника;
• сахар, джемы, мед, шоколад;
• сливочное и подсолнечное масло, маргарин;
• зеленый чай;
• пиво, вино.

Запрещенные продукты при диете для 1 группы крови:

• свинина;
• гусятина;
• сом, зубатка, любая икра, копченая рыба, соленая и маринованная сельдь, осьминог;
• коровье и козье молоко, сливки, кисломолочные продукты, мороженое, плавленые и жирные твердые сыры;
• чечевица;
• пшеница, овсянка, кукуруза и производные из них;
• капуста (любая), баклажан, кукуруза, картофель, соленья, апельсин и мандарин, авокадо, дыня, клубника, земляника, маслины и оливки, соки и напитки из них;
• шампиньоны;
• фисташки, арахис, мак;
• арахисовое масло;
• черный чай, кофе;
• крепкий алкоголь.

Меню диеты по группе крови 2

Разрешенные продукты при диете по группе крови 2:

• карп, лососевые, свежая сельдь, судак, треска, форель, скумбрия;
• соевые продукты;
• чечевица, пятнистая фасоль, черные бобы;
• рис, гречка, рожь;
• брокколи, кресс-салат, пекинская капуста, лук, морковь, тыква, черешня, черника, лимон, яблоки, чернослив, соки и напитки из них;
• зеленый чай, красное вино, черный кофе.

Нейтральные продукты при диете по группе крови 2:

• индейка, курица, яйца;
• <морской или речной окунь, корюшка, речная щука, тунец, осетр;
• творог, кефир, йогурт, козий сыр и козье молоко, плавленый, домашний, мягкий и полутвердый сыр;
• горох, фасоль белая;
• кукуруза и производные, перловая и ячневая крупы, овес, просо, рис, ржаной и пшеничный хлеб, ячмень;
• брюссельская капуста, зеленый салат, сельдерей, свекла, спаржа, соленья, арбуз, авокадо, гранат, виноград, груша, киви, ягоды, изюм, персик, нектарин, хурма, соки и напитки из них;
• сахар, мед, джем, шоколад;
• маргарин, подсолнечное масло;
• грецкие, кедровые орехи, миндаль, фундук, мак, семена подсолнечника;
• белое вино.

Запрещенные продукты при диете по группе крови 2:

• свинина, телятина, крольчатина, говядина, баранина, их субпродукты;
• камбала, зубатка, лосось копченый, маринованная и соленая сельдь, хек, палтус, угорь, ракообразные, кальмары, икра;
• молоко, мороженое, сливки, сливочный сыр, твердые жирные сорта сыра;
• пшеница и производные, кондитерские изделия;
• остальная капуста, острый и сладкий перец, томат, банан, апельсин, мандарин, дыня, барбарис, оливки и маслины, манго, кокосы, соки и напитки из них;
• шампиньоны;
• арахисовое, сливочное масло;
• фисташки;
• коктейли на основе водки, черный чай.

Меню диеты по группе крови 3

Разрешенные продукты при диете по группе крови 3:

• крольчатина, баранина;
• лососевые, камбала, морской окунь, осетр, маринованная сельдь, палтус, треска, хек, судак, форель, скумбрия;
• козье молоко, обезжиренное молоко, кисломолочные продукты;
• соя;
• рис, овес, их производные;
• капуста, любой перец, кресс-салат, банан, ананас, алыча, виноград, брусника, клюква, яблоко, слива, соки и напитки из них;
• оливковое масло;
• зеленый чай, отвар женьшеня, шиповника.

Нейтральные продукты при диете по группе крови 3:

• телятина, говядина, печень;
• корюшка, карп, речной окунь, соленая и свежая сельдь, тунец, кальмары, корюшка;
• коровье молоко, сыр, сливки, соевое молоко;
• горох, белая фасоль;
• макаронные изделия, выпечка, манка, изделия из твердых сортов пшеницы;
• лук, салат листовой, огурец, сельдерей, свекла, шпинат, соленья, спаржа, ягоды, арбуз, дыня, цитрусовые, груша, изюм, киви, персик, нектарин, соки и напитки из них;
• шампиньоны, вешенки;
• мед, сахар, джем, шоколад;
• сливочное и льняное масло;
• миндаль, грецкие орехи;
• черный чай и кофе, пиво, вино.>

Запрещенные продукты при диете по группе крови 3:

• свинина, сердце;
• курица, утка, гусь;
• копченый лосось, угорь, ракообразные, икра;
• мороженое;
• черные бобы, фасоль пятнистая, чечевица;
• гречка, перловая крупа, кукуруза, рожь, пшеница, ячмень;
• картофель, редька, редис, тыква, томаты, гранат, авокадо, оливки и маслины, хурма, соки и напитки из них;
• арахисовое, подсолнечное масло, маргарин;
• арахис, фундук, фисташки, кедровые орехи, семена тыквы и подсолнечника;
• крепкий алкоголь.

Меню диеты по группе крови 4

Разрешенные продукты при диете по группе крови 4:

• крольчатина, баранина;
• индейка;
• лососевые, окунь морской, речная щука, судак, треска, тунец, форель, икра;
• кисломолочные продукты и продукты из козьего молока;
• соя, чечевица, фасоль;
• рис, овес, просо, рожь, их производные;
• брокколи, капуста, огурец, перец, ананас, виноград, кустовые ягоды, слива, яблоко, цитрусовые, соки и напитки из них;
• оливковое масло;
• арахис, грецкие орехи;
• шиповниковый чай, черный, зеленый чай, кофе.

Нейтральные продукты при диете по группе крови4:

• сало, печень, яйца;
• карп, зубатка, корюшка, речной окунь, сельдь;
• нежирное молоко, сыр;
• горох, фасоль;
• выпечка, манная, перловая, ячневая крупа, пшеница, рожь и их производные;
• капуста, картофель, лук, морковь, свекла, спаржа, тыква, томат, шпинат, арбуз, дыня, груша, остальные ягоды, персик, нектарин, соки и напитки из них;
• шампиньоны, вешенки;
• мед, сахар, джем, шоколад;
• арахисовое, льняное масло;
• пиво, вино.

Запрещенные продукты при диете по группе крови 4:

• свинина, телятина, говядина, сердце;
• курица, утка, гусь;
• лосось копченый, камбала, сельдь соленая и маринованная, палтус, угорь, кальмары, ракообразные, хек;
• коровье молоко, мороженое, сливки, плавленый сыр;
• бобы;
• кукуруза, гречка;
• редис, листовой салат, соленья, авокадо, банан, гранат, хурма, соки и напитки из них;
• подсолнечное, сливочное масло, маргарин;
• фундук, семена тыквы и подсолнечника;
• черный чай, крепкий алкоголь.