Стерлядь, сибирская: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Калорийность на 100г:
320 кКал
БелкиЖирыУглеводы
10,7
грамм
30,8
грамм

грамм

Калькулятор продукта

По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:

грамм
ЗначениеДневная нормаПроцент от нормы
Калорийность320 кКал1684 кКал
19 %
Белки10.7 г76 г
14.08 %
Жиры30.8 г56 г
55 %
Вода56.7 г2273 г
2.49 %
Зола0.9 г~-

Химический состав продукта

Макроэлементы

Основные макроэлементы, которые присутствуют в составе Стерлядь, сибирская это: Сера.

МакроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Сера, S107 мг1000 мг
10.7 %
При нехватке серы в организме появляются: ломкие и тусклые волосы, слоящиеся ногти, ноющие суставы.
Подробнее о макроэлементах в составе Стерлядь, сибирская

Сера, S - входит в состав важнейших аминокислот, гормонов, изомеров витаминов группы В. Большая часть суточной нормы (около 1 гр) поступает в организм с белками. Бытовое название элемента - "минерал красоты". Участвует в синтезе коллагена, высвобождении клеточной энергии, образовании соединительной ткани.


свернуть
Читайте так же:  Сыр Ярлсберг Лайт: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
Оцените статью
Добавить комментарий