902 кКал
| Белки | Жиры | Углеводы |
грамм | 100 грамм | грамм |
Калькулятор продукта
По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:
грамм| Значение | Дневная норма | Процент от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 902 кКал | 1684 кКал | |
| Жиры | 100 г | 56 г |
Химический состав продукта
Насыщенные жирные кислоты
Основные насыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Рыбий жир, сельдевый это: 14:0 Миристиновая, 16:0 Пальмитиновая, 18:0 Стеариновая, 12:0 Лауриновая.
| Элемент | Количество в 100г | Дневная норма | Процент от дневной нормы |
|---|---|---|---|
| 14:0 Миристиновая | 7.186 г | - | |
| 16:0 Пальмитиновая | 11.704 г | - | |
| 18:0 Стеариновая | 0.818 г | - | |
| 12:0 Лауриновая | 0.157 г | - |
Мононенасыщенные жирные кислоты
Основные мононасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Рыбий жир, сельдевый это: 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9), 20:1 Гадолеиновая (омега-9), 22:1 Эруковая (омега-9).
| Элемент | Количество в 100г | Дневная норма | Процент от дневной нормы |
|---|---|---|---|
| 16:1 Пальмитолеиновая | 9.642 г | - | |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 11.955 г | - | |
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 13.625 г | - | |
| 22:1 Эруковая (омега-9) | 20.613 г | - |
Полиненасыщенные жирные кислоты
Основные полинасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Рыбий жир, сельдевый это: 18:2 Линолевая, 18:3 Линоленовая, 20:4 Арахидоновая, Омега-3 жирные кислоты, Омега-6 жирные кислоты, 20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3, 22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3, 22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3, 18:4 Стиоридовая Омега-3.
| Элемент | Количество в 100г | Дневная норма | Процент от дневной нормы |
|---|---|---|---|
| 18:2 Линолевая | 1.149 г | - | |
| 18:3 Линоленовая | 0.763 г | - | |
| 20:4 Арахидоновая | 0.289 г | - | |
| Омега-3 жирные кислоты | 14.166 г | от 0.9 до 3.7 г | - |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.438 г | от 4.7 до 16.8 г | - |
| 20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3 | 6.273 г | - | |
| 22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3 | 0.619 г | - | |
| 22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3 | 4.206 г | - | |
| 18:4 Стиоридовая Омега-3 | 2.305 г | - |
Стеролы (стерины)
Основные стеролы, которые присутствуют в составе Рыбий жир, сельдевый это: Холестерин.
| Элемент | Количество в 100г | Дневная норма | Процент от дневной нормы |
|---|---|---|---|
| Холестерин | 766 мг | максимум 300 мг | - |
