898 кКал
Белки | Жиры | Углеводы |
грамм | 99,8 грамм | грамм |
Калькулятор продукта
По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:
граммЗначение | Дневная норма | Процент от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность | 898 кКал | 1684 кКал | |
Жиры | 99.8 г | 56 г | |
Органические кислоты | 1.2 г | ~ | - |
Вода | 0.2 г | 2273 г |
Химический состав продукта
Витамины
Основные витамины, которые присутствуют в составе Рыбий жир из печени трески это: Витамин A, Витамин C, Витамин D.
Витамин | Количество в 100г | Дневная норма | Процент от дневной нормы |
---|---|---|---|
Витамин A, ретинол | 25000 мкг | 900 мкг | |
Нехватка ретинола провоцирует нарушение четкости и контрастности цветового, светового и сумеречного зрения. | |||
Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | |
Витамин D, кальциферол | 250 мкг | 10 мкг | |
Нехватка кальциферола приводит к депрессии, снижению веса, потере аппетита, судорогам. |
Витамин A, ретинол - существует в природе в виде ретинола и каротина (растительный аналог витамина). Действует на клеточном уровне — укрепляет сопротивляемость клеточных мембран, их способность к регенерации. Обеспечивает быстрое заживление ран и царапин, воспалений. Повышает общую устойчивость организма к инфекциям и вирусам, паразитным инвазиям.
Витамин C, аскорбиновая - необходим организму ежедневно. Является мощным стимулятором иммунитета, антиоксидантом, замедляет процессы старения. Участвует в синтезе коллагена, аминокислот, серотонина, жировом и белковом обмене. Снижает риск развития атеросклероза, влияет на процессы образования витамина Е. Укрепляет кровеносные сосуды, снижает риск тромбоза.
Витамин D, кальциферол - группа активных веществ, от которых зависит метаболизм кальция и фосфора в организме. Обеспечивает нормальный рост и развитие костной ткани. Единственный витамин, который действует как витамин и как гормон. Стимулирует сопротивляемость организма кожным заболеваниям, предупреждает слабость мышечного каркаса, повышает иммунную защиту.
Полиненасыщенные жирные кислоты
Основные полинасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Рыбий жир из печени трески это: 18:2 Линолевая, 18:3 Линоленовая, 20:4 Арахидоновая, Омега-3 жирные кислоты, Омега-6 жирные кислоты, 20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3, 22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3, 22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3, 18:4 Стиоридовая Омега-3.
Элемент | Количество в 100г | Дневная норма | Процент от дневной нормы |
---|---|---|---|
18:2 Линолевая | 1.6 г | - | |
18:3 Линоленовая | 0.38 г | - | |
20:4 Арахидоновая | 1.22 г | - | |
Омега-3 жирные кислоты | 25.08 г | от 0.9 до 3.7 г | - |
Омега-6 жирные кислоты | 2.82 г | от 4.7 до 16.8 г | - |
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3 | 5.92 г | - | |
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3 | 8.94 г | - | |
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3 | 9.28 г | - | |
18:4 Стиоридовая Омега-3 | 0.56 г | - |
Стеролы (стерины)
Основные стеролы, которые присутствуют в составе Рыбий жир из печени трески это: Холестерин.
Элемент | Количество в 100г | Дневная норма | Процент от дневной нормы |
---|---|---|---|
Холестерин | 570 мг | максимум 300 мг | - |