47 кКал
| Белки | Жиры | Углеводы |
грамм | грамм | 2,2 грамм |
Калькулятор продукта
По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:
грамм| Значение | Дневная норма | Процент от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 47 кКал | 1684 кКал | |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | |
| Органические кислоты | 12.8 г | ~ | - |
| Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | |
| Вода | 81.3 г | 2273 г | |
| Зола | 0.4 г | ~ | - |
Химический состав продукта
Витамины
Основные витамины, которые присутствуют в составе Лимонник китайский, ягоды свежие без семян это: Витамин C.
| Витамин | Количество в 100г | Дневная норма | Процент от дневной нормы |
|---|---|---|---|
| Витамин C, аскорбиновая | 35 мг | 90 мг |
Витамин C, аскорбиновая - необходим организму ежедневно. Является мощным стимулятором иммунитета, антиоксидантом, замедляет процессы старения. Участвует в синтезе коллагена, аминокислот, серотонина, жировом и белковом обмене. Снижает риск развития атеросклероза, влияет на процессы образования витамина Е. Укрепляет кровеносные сосуды, снижает риск тромбоза.
Усвояемые углеводы
Основные усвояемые углеводы, которые присутствуют в составе Лимонник китайский, ягоды свежие без семян это: Моно- и дисахариды (сахара), Крахмал и декстрины.
| Элемент | Количество в 100г | Дневная норма | Процент от дневной нормы |
|---|---|---|---|
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | максимум 100 г | - |
| Крахмал и декстрины | 1 г | 370 г |
