Ирга: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Ирга
Калорийность на 100г:
47 кКал
БелкиЖирыУглеводы

грамм

грамм
11,4
грамм

Калькулятор продукта

По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:

грамм
ЗначениеДневная нормаПроцент от нормы
Калорийность47 кКал1684 кКал
2.79 %
Углеводы11.4 г219 г
5.21 %
Органические кислоты0.5 г~-

Химический состав продукта

Витамины

Основные витамины, которые присутствуют в составе Ирга это: Витамин C.

ВитаминКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Витамин C, аскорбиновая25 мг90 мг
27.78 %
Подробнее о витаминах в составе Ирга

Витамин C, аскорбиновая - необходим организму ежедневно. Является мощным стимулятором иммунитета, антиоксидантом, замедляет процессы старения. Участвует в синтезе коллагена, аминокислот, серотонина, жировом и белковом обмене. Снижает риск развития атеросклероза, влияет на процессы образования витамина Е. Укрепляет кровеносные сосуды, снижает риск тромбоза.

свернуть

Усвояемые углеводы

Основные усвояемые углеводы, которые присутствуют в составе Ирга это: Моно- и дисахариды (сахара).

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Моно- и дисахариды (сахара)11.4 гмаксимум 100 г-
Читайте так же:  Грибы "Шитаки" [Ашан]: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
Оцените статью
Добавить комментарий