Соус тако: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Соус тако
Калорийность на 100г:
50 кКал
БелкиЖирыУглеводы

грамм

грамм

грамм

Химический состав продукта

Витамины

Основные витамины, которые присутствуют в составе Соус тако это: Витамин A.

ВитаминКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Витамин A, ретинол625 мкг900 мкг
69.44 %
Нехватка ретинола провоцирует нарушение четкости и контрастности цветового, светового и сумеречного зрения.
Подробнее о витаминах в составе Соус тако

Витамин A, ретинол - существует в природе в виде ретинола и каротина (растительный аналог витамина). Действует на клеточном уровне — укрепляет сопротивляемость клеточных мембран, их способность к регенерации. Обеспечивает быстрое заживление ран и царапин, воспалений. Повышает общую устойчивость организма к инфекциям и вирусам, паразитным инвазиям.

свернуть

Макроэлементы

Основные макроэлементы, которые присутствуют в составе Соус тако это: Натрий.

МакроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Натрий, Na813 мг1300 мг
62.54 %
Нехватка элемента характеризуется рвотой, поносом, обезвоживанием. Встречается редко, может возникнуть на фоне гипергидроза.
Подробнее о макроэлементах в составе Соус тако

Натрий, Na - Натрий, Na - щелочной внеклеточный катион. Необходим организму человека в больших количествах, запас должен постоянно пополняться (в сутки нужно 4-6 гр). Участвует в регуляции водно-солевого обмена, нейтрализации кислот, поддерживает постоянный уровень осмотического давления. Влияет на уровень кровяного давления, нормализует сердечный ритм, механизм мышечного сокращения.


свернуть
Читайте так же:  Гратен из картофеля, домашнего приготовления по рецепту с добавлением маргарина: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
Оцените статью
Добавить комментарий