Шикозин: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Шикозин
Калорийность на 100г:
897 кКал
БелкиЖирыУглеводы
0,2
грамм
99,6
грамм

грамм

Калькулятор продукта

По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:

грамм
ЗначениеДневная нормаПроцент от нормы
Калорийность897 кКал1684 кКал
53.27 %
Белки0.2 г76 г
0.26 %
Жиры99.6 г56 г
177.86 %
Вода0.1 г2273 г
0 %
Зола0.1 г~-

Химический состав продукта

Макроэлементы

Основные макроэлементы, которые присутствуют в составе Шикозин это: Кальций, Магний.

МакроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Кальций, Ca0.3 мг1000 мг
0.03 %
Нехватка кальция приводит к разрушению зубов, хрупкости костей, онемению пальцев.
Магний, Mg0.1 мг400 мг
0.03 %
Нехватка минерала диагностируется достаточно редко. Симптомами может стать потеря аппетита, боли в мышцах.
Подробнее о макроэлементах в составе Шикозин

Кальций, Ca - минерал находится на пятом месте по содержанию в организме человека. Организм взрослого человека содержит более 1 кг кальция. Минерал обеспечивает здоровье зубов и костей, поддерживает работу тканей, нуждающихся в постоянном поступлении кальция — сердца, мышечной ткани. Обеспечивает усвоение витаминов и минералов - D, K, Mg и P.

Магний, Mg - занимает четвертое место по распространенности в живых организмах. Участвует в ключевых метаболических реакциях — синтезе белков и нуклеиновых кислот, клеточных реакциях окисления. Он нужен всем клеткам без исключения для производства энергии. Повышает выносливость организма, участвует в транспортировке глюкозы в мышцы, переработке молочной кислоты.


свернуть

Микроэлементы

Основные микроэлементы, которые присутствуют в составе Шикозин это: Железо.

МикроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Железо, Fe0.1 мг18 мг
0.56 %
Нехватка железа — упадок сил, бледность кожных покровов, обмороки, потеря памяти.
Читайте так же:  Браунколь, порезанный, замороженный, вареный, с солью: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
Подробнее о микроэлементах в составе Шикозин

Железо, Fe - участвует в образовании гемоглобина. Без помощи железа невозможно образование мышечного пигмента — миоглобин. Без него невозможно формирование иммунной системы человека. Принимает участие в синтезе гормонов щитовидной железы.Присутствие железа в организме — обязательное условие усвоения витаминов группы В. Доставляет кислород к клеткам.


свернуть
Оцените статью
Добавить комментарий