902 кКал
| Белки | Жиры | Углеводы |
грамм | 100 грамм | грамм |
Калькулятор продукта
По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:
грамм| Значение | Дневная норма | Процент от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 902 кКал | 1684 кКал | |
| Жиры | 100 г | 56 г |
Химический состав продукта
Насыщенные жирные кислоты
Основные насыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Рыбий жир, менхаден это: 14:0 Миристиновая, 16:0 Пальмитиновая, 18:0 Стеариновая.
| Элемент | Количество в 100г | Дневная норма | Процент от дневной нормы |
|---|---|---|---|
| 14:0 Миристиновая | 7.958 г | - | |
| 16:0 Пальмитиновая | 15.146 г | - | |
| 18:0 Стеариновая | 3.775 г | - |
Мононенасыщенные жирные кислоты
Основные мононасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Рыбий жир, менхаден это: 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9), 20:1 Гадолеиновая (омега-9), 22:1 Эруковая (омега-9).
| Элемент | Количество в 100г | Дневная норма | Процент от дневной нормы |
|---|---|---|---|
| 16:1 Пальмитолеиновая | 10.482 г | - | |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 14.527 г | - | |
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 1.332 г | - | |
| 22:1 Эруковая (омега-9) | 0.352 г | - |
Полиненасыщенные жирные кислоты
Основные полинасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Рыбий жир, менхаден это: 18:2 Линолевая, 18:3 Линоленовая, 20:4 Арахидоновая, Омега-3 жирные кислоты, Омега-6 жирные кислоты, 20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3, 22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3, 22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3, 18:4 Стиоридовая Омега-3.
| Элемент | Количество в 100г | Дневная норма | Процент от дневной нормы |
|---|---|---|---|
| 18:2 Линолевая | 2.154 г | - | |
| 18:3 Линоленовая | 1.49 г | - | |
| 20:4 Арахидоновая | 1.169 г | - | |
| Омега-3 жирные кислоты | 30.874 г | от 0.9 до 3.7 г | - |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.323 г | от 4.7 до 16.8 г | - |
| 20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3 | 13.168 г | - | |
| 22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3 | 4.915 г | - | |
| 22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3 | 8.562 г | - | |
| 18:4 Стиоридовая Омега-3 | 2.739 г | - |
Стеролы (стерины)
Основные стеролы, которые присутствуют в составе Рыбий жир, менхаден это: Холестерин.
| Элемент | Количество в 100г | Дневная норма | Процент от дневной нормы |
|---|---|---|---|
| Холестерин | 521 мг | максимум 300 мг | - |
