Рыбий жир лососевый: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Калорийность на 100г:
902 кКал

Белки	Жиры	Углеводы
грамм	100 грамм	грамм

Калькулятор продукта

По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:

грамм

	Значение	Дневная норма	Процент от нормы
Калорийность	902 кКал	1684 кКал	53.56 %
Жиры	100 г	56 г	178.57 %

Химический состав продукта

Насыщенные жирные кислоты

Основные насыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Рыбий жир лососевый это: 14:0 Миристиновая, 16:0 Пальмитиновая, 18:0 Стеариновая.

Элемент	Количество в 100г	Процент от дневной нормы
14:0 Миристиновая	3.28 г	-
16:0 Пальмитиновая	9.84 г	-
18:0 Стеариновая	4.245 г	-

Мононенасыщенные жирные кислоты

Основные мононасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Рыбий жир лососевый это: 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9), 20:1 Гадолеиновая (омега-9), 22:1 Эруковая (омега-9).

Элемент	Количество в 100г	Процент от дневной нормы
16:1 Пальмитолеиновая	4.823 г	-
18:1 Олеиновая (омега-9)	16.978 г	-
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	3.859 г	-
22:1 Эруковая (омега-9)	3.376 г	-

Полиненасыщенные жирные кислоты

Основные полинасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Рыбий жир лососевый это: 18:2 Линолевая, 18:3 Линоленовая, 20:4 Арахидоновая, Омега-3 жирные кислоты, Омега-6 жирные кислоты, 20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3, 22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3, 22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3, 18:4 Стиоридовая Омега-3.

Элемент	Количество в 100г	Дневная норма	Процент от дневной нормы
18:2 Линолевая	1.543 г		-
18:3 Линоленовая	1.061 г		-
20:4 Арахидоновая	0.675 г		-
Омега-3 жирные кислоты	38.105 г	от 0.9 до 3.7 г	-
Омега-6 жирные кислоты	2.218 г	от 4.7 до 16.8 г	-
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3	13.023 г		-
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	2.991 г		-
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	18.232 г		-
18:4 Стиоридовая Омега-3	2.798 г		-