Печень минтая: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Печень минтая
Калорийность на 100г:
474 кКал
БелкиЖирыУглеводы
6
грамм
6
грамм
50
грамм

Химический состав продукта

Витамины

Основные витамины, которые присутствуют в составе Печень минтая это: Витамин PP.

ВитаминКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Витамин PP, никотиновая кислота2,7 мг20 мг
10 %
Недостаток РР выражается в сильной неврастении, бессоннице, заторможенности, депрессии.
Подробнее о витаминах в составе Печень минтая

Витамин PP, никотиновая кислота - разжижает кровь, повышает сопротивляемость атеросклерозу, блокирует накопление холестерина. Участвует в синтезе белка, нормализует уровень сахара в крови. Поддерживает стабильную работу сердца, печени, кишечника. Повышает сопротивляемость болезням, обладает мощным противовоспалительным эффектом.

свернуть
Читайте так же:  Ножка (3) [Ростик'c - KFC]: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
Оцените статью
Добавить комментарий