Можжевельник, шишкоягоды: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Калорийность на 100г:
130 кКал
БелкиЖирыУглеводы

грамм

грамм
28,7
грамм

Калькулятор продукта

По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:

грамм
ЗначениеДневная нормаПроцент от нормы
Калорийность130 кКал1684 кКал
7.72 %
Углеводы28.7 г219 г
13.11 %
Органические кислоты5.2 г~-

Химический состав продукта

Витамины

Основные витамины, которые присутствуют в составе Можжевельник, шишкоягоды это: Витамин C.

ВитаминКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Витамин C, аскорбиновая266 мг90 мг
295.56 %
Подробнее о витаминах в составе Можжевельник, шишкоягоды

Витамин C, аскорбиновая - необходим организму ежедневно. Является мощным стимулятором иммунитета, антиоксидантом, замедляет процессы старения. Участвует в синтезе коллагена, аминокислот, серотонина, жировом и белковом обмене. Снижает риск развития атеросклероза, влияет на процессы образования витамина Е. Укрепляет кровеносные сосуды, снижает риск тромбоза.

свернуть
Читайте так же:  Вобла: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
Оцените статью
Добавить комментарий