Масло растительное, покупное, соевое (частично гидрированное), для вока и легкой обжарки: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Масло растительное, покупное, соевое (частично гидрированное), для вока и легкой обжарки
Калорийность на 100г:
884 кКал
БелкиЖирыУглеводы

грамм

грамм
100
грамм

Химический состав продукта

Витамины

Основные витамины, которые присутствуют в составе Масло растительное, покупное, соевое (частично гидрированное), для вока и легкой обжарки это: Витамин Е, Витамин В4, Витамин К.

ВитаминКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ8,18 мг15 мг
53.33 %
Взрослые люди редко испытывают недостаток Витамина Е.
Витамин В4, холин0,2 мг500 мг
0 %
Нехватка витамина приводит к увеличению веса, сердечной аритмии, паническим атакам, головным болям.
Витамин К, филлохинон183,9 мкг120 мкг
152.5 %
Нехватка витамина приводит к образованию подкожных кровоизлияний, кровоточивости десен.
Подробнее о витаминах в составе Масло растительное, покупное, соевое (частично гидрированное), для вока и легкой обжарки

Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ - мощный природный антиоксидант. Тормозит развитие свободных радикалов и распространение активных форм кислорода в организме. Поддерживает здоровье глаз и нервной системы, участвует в формировании мышечной ткани. Поддерживает здоровье сердечной мышцы, блокируя влияние "плохого" холестерина.

Витамин В4, холин - входит в состав клеточной мембраны. Участвует в формировании защитной оболочки нервных окончаний, жировом обмене. Защищает стенки сосудов от образования бляшек. Снижает уровень "плохого холестерина". Нормализует уровень глюкозы в крови, подстегивает подвижность сперматозоидов. Для пожилых мужчин - тормозит развитие простатита. Систематическое употребление холина улучшает кратковременную память.

Витамин К, филлохинон - участвует в процессе свертываемости крови и минерализации костной ткани. Регулирует работу почек, нормализует уровень тромбоцитов и поддерживает уровень вязкости крови, производя ферменты для "склеивания" раны. Участвует в выработке протромбина для здоровья печени и остановки внутренних кровотечений.

показать все
свернуть

Микроэлементы

Основные микроэлементы, которые присутствуют в составе Масло растительное, покупное, соевое (частично гидрированное), для вока и легкой обжарки это: Железо.

Читайте так же:  Гранатовый сок, необработанный: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
МикроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Железо, Fe0,02 мг18 мг
0 %
Нехватка железа — упадок сил, бледность кожных покровов, обмороки, потеря памяти.
Подробнее о микроэлементах в составе Масло растительное, покупное, соевое (частично гидрированное), для вока и легкой обжарки

Железо, Fe - участвует в образовании гемоглобина. Без помощи железа невозможно образование мышечного пигмента — миоглобин. Без него невозможно формирование иммунной системы человека. Принимает участие в синтезе гормонов щитовидной железы.Присутствие железа в организме — обязательное условие усвоения витаминов группы В. Доставляет кислород к клеткам.


свернуть
Оцените статью
Добавить комментарий