Маковое масло: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Калорийность на 100г:
898,2 кКал
БелкиЖирыУглеводы

грамм
99,8
грамм

грамм

Калькулятор продукта

По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:

грамм
ЗначениеДневная нормаПроцент от нормы
Калорийность898.2 кКал1684 кКал
53.34 %
Жиры99.8 г56 г
178.21 %

Химический состав продукта

Витамины

Основные витамины, которые присутствуют в составе Маковое масло это: Витамин Е.

ВитаминКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ52 мг15 мг
346.67 %
Взрослые люди редко испытывают недостаток Витамина Е.
Подробнее о витаминах в составе Маковое масло

Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ - мощный природный антиоксидант. Тормозит развитие свободных радикалов и распространение активных форм кислорода в организме. Поддерживает здоровье глаз и нервной системы, участвует в формировании мышечной ткани. Поддерживает здоровье сердечной мышцы, блокируя влияние "плохого" холестерина.

свернуть

Насыщенные жирные кислоты

Основные насыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Маковое масло это: 16:0 Пальмитиновая, 18:0 Стеариновая.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
16:0 Пальмитиновая7.6 г-
18:0 Стеариновая1.7 г-

Мононенасыщенные жирные кислоты

Основные мононасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Маковое масло это: 18:1 Олеиновая (омега-9).

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
18:1 Олеиновая (омега-9)12.1 г-

Полиненасыщенные жирные кислоты

Основные полинасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Маковое масло это: 18:2 Линолевая.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
18:2 Линолевая73.6 г-

Стеролы (стерины)

Основные стеролы, которые присутствуют в составе Маковое масло это: бета Ситостерол.

Читайте так же:  Сыр Творожный "Свежий" [Пятерочка]: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
бета Ситостерол300 мг-
Оцените статью
Добавить комментарий

Маковое масло: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Маковое масло
Калорийность на 100г:
884 кКал
БелкиЖирыУглеводы

грамм
100
грамм

грамм

Калькулятор продукта

По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:

грамм
ЗначениеДневная нормаПроцент от нормы
Калорийность884 кКал1684 кКал
52.49 %
Жиры100 г56 г
178.57 %

Химический состав продукта

Насыщенные жирные кислоты

Основные насыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Маковое масло это: 16:0 Пальмитиновая, 18:0 Стеариновая.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
16:0 Пальмитиновая10.6 г-
18:0 Стеариновая2.9 г-

Мононенасыщенные жирные кислоты

Основные мононасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Маковое масло это: 18:1 Олеиновая (омега-9).

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
18:1 Олеиновая (омега-9)19.7 г-

Полиненасыщенные жирные кислоты

Основные полинасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Маковое масло это: 18:2 Линолевая, Омега-6 жирные кислоты.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
18:2 Линолевая62.4 г-
Омега-6 жирные кислоты62.4 гот 4.7 до 16.8 г-

Стеролы (стерины)

Основные стеролы, которые присутствуют в составе Маковое масло это: Фитостеролы.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Фитостеролы276 мг-
Читайте так же:  Десерт Вафельный рожок McDonalds [Макдоналдс]: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
Оцените статью
Добавить комментарий