Луциан: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Луциан
Калорийность на 100г:
86 кКал
БелкиЖирыУглеводы
19,8
грамм
0,8
грамм

грамм

Калькулятор продукта

По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:

грамм
ЗначениеДневная нормаПроцент от нормы
Калорийность86 кКал1684 кКал
5.11 %
Белки19.8 г76 г
26.05 %
Жиры0.8 г56 г
1.43 %
Вода78.1 г2273 г
3.44 %
Зола1.3 г~-

Химический состав продукта

Макроэлементы

Основные макроэлементы, которые присутствуют в составе Луциан это: Сера.

МакроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Сера, S198 мг1000 мг
19.8 %
При нехватке серы в организме появляются: ломкие и тусклые волосы, слоящиеся ногти, ноющие суставы.
Подробнее о макроэлементах в составе Луциан

Сера, S - входит в состав важнейших аминокислот, гормонов, изомеров витаминов группы В. Большая часть суточной нормы (около 1 гр) поступает в организм с белками. Бытовое название элемента - "минерал красоты". Участвует в синтезе коллагена, высвобождении клеточной энергии, образовании соединительной ткани.


свернуть
Читайте так же:  Торт Райский сад: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
Оцените статью
Добавить комментарий