Костный жир: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Костный жир
Калорийность на 100г:
897 кКал
БелкиЖирыУглеводы

грамм

грамм
99,7
грамм

Химический состав продукта

Витамины

Основные витамины, которые присутствуют в составе Костный жир это: Витамин A, .

ВитаминКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Витамин A, ретинол5 мкг900 мкг
0.56 %
Нехватка ретинола провоцирует нарушение четкости и контрастности цветового, светового и сумеречного зрения.
Бэта-каротин0,03 мг5 мг
0 %
Нехватка пигмента проявляется в гиповитаминозе витамина А, куриной слепоте, слезоточивости или сухости глаз.
Подробнее о витаминах в составе Костный жир

Витамин A, ретинол - существует в природе в виде ретинола и каротина (растительный аналог витамина). Действует на клеточном уровне — укрепляет сопротивляемость клеточных мембран, их способность к регенерации. Обеспечивает быстрое заживление ран и царапин, воспалений. Повышает общую устойчивость организма к инфекциям и вирусам, паразитным инвазиям.

Бэта-каротин - оранжевый пигмент, содержащийся в растительной и животной пище. После поступления в организм происходит его расщепление и синтез витамина А. Основная функция — поставка в организм витамина А, замедление процессов старения, защита от вредного воздействия солнца, ускорение процессов заживления тканей. Пигмент улучшает зрение, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, снижает риски поражения легких и бронхов.

свернуть

Стеролы (стерины)

Основные стеролы, которые присутствуют в составе Костный жир это: Холестерин.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Холестерин100 мгмаксимум 300 мг-
Читайте так же:  Коктейль ванильный: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
Оцените статью
Добавить комментарий