Конопляное масло: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Конопляное масло
Калорийность на 100г:
899 кКал
БелкиЖирыУглеводы

грамм
99,85
грамм

грамм

Калькулятор продукта

По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:

грамм
ЗначениеДневная нормаПроцент от нормы
Калорийность899 кКал1684 кКал
53.38 %
Жиры99.85 г56 г
178.3 %
Вода0.1 г2273 г
0 %

Химический состав продукта

Насыщенные жирные кислоты

Основные насыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Конопляное масло это: 16:0 Пальмитиновая, 18:0 Стеариновая.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
16:0 Пальмитиновая7.1 г-
18:0 Стеариновая2.4 г-

Мононенасыщенные жирные кислоты

Основные мононасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Конопляное масло это: 18:1 Олеиновая (омега-9).

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
18:1 Олеиновая (омега-9)14.5 г-

Полиненасыщенные жирные кислоты

Основные полинасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Конопляное масло это: 18:2 Линолевая, 18:3 Линоленовая, Омега-3 жирные кислоты, Омега-6 жирные кислоты.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
18:2 Линолевая52.7 г-
18:3 Линоленовая17.6 г-
Омега-3 жирные кислоты17.6 гот 0.9 до 3.7 г-
Омега-6 жирные кислоты52.7 гот 4.7 до 16.8 г-
Читайте так же:  Сдобные булочки: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
Оцените статью
Добавить комментарий