Конопля, семя: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Калорийность на 100г:
373 кКал
БелкиЖирыУглеводы
20,1
грамм
32,5
грамм

грамм

Калькулятор продукта

По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:

грамм
ЗначениеДневная нормаПроцент от нормы
Калорийность373 кКал1684 кКал
22.15 %
Белки20.1 г76 г
26.45 %
Жиры32.5 г56 г
58.04 %
Вода11.5 г2273 г
0.51 %
Зола4.5 г~-

Химический состав продукта

Читайте так же:  Варенье из персиков: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
Оцените статью
Добавить комментарий

Конопля-семя: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Конопля-семя
Калорийность на 100г:
372,9 кКал
БелкиЖирыУглеводы
20,1
грамм
20,1
грамм
32,5
грамм

Химический состав продукта

Витамины

Основные витамины, которые присутствуют в составе Конопля-семя это: Витамин PP.

ВитаминКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Витамин PP, никотиновая кислота3,3366 мг20 мг
15 %
Недостаток РР выражается в сильной неврастении, бессоннице, заторможенности, депрессии.
Подробнее о витаминах в составе Конопля-семя

Витамин PP, никотиновая кислота - разжижает кровь, повышает сопротивляемость атеросклерозу, блокирует накопление холестерина. Участвует в синтезе белка, нормализует уровень сахара в крови. Поддерживает стабильную работу сердца, печени, кишечника. Повышает сопротивляемость болезням, обладает мощным противовоспалительным эффектом.

свернуть
Читайте так же:  Варенье из персиков: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
Оцените статью
Добавить комментарий