Конопля-семя: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Конопля-семя
Калорийность на 100г:
372,9 кКал
БелкиЖирыУглеводы
20,1
грамм
20,1
грамм
32,5
грамм

Химический состав продукта

Витамины

Основные витамины, которые присутствуют в составе Конопля-семя это: Витамин PP.

ВитаминКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Витамин PP, никотиновая кислота3,3366 мг20 мг
15 %
Недостаток РР выражается в сильной неврастении, бессоннице, заторможенности, депрессии.
Подробнее о витаминах в составе Конопля-семя

Витамин PP, никотиновая кислота - разжижает кровь, повышает сопротивляемость атеросклерозу, блокирует накопление холестерина. Участвует в синтезе белка, нормализует уровень сахара в крови. Поддерживает стабильную работу сердца, печени, кишечника. Повышает сопротивляемость болезням, обладает мощным противовоспалительным эффектом.

свернуть
Читайте так же:  Пестрый салат: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
Оцените статью
Добавить комментарий