Кокосовое масло, для пищевой промышленности, для конфетной глазури, масляных спреев, жарки орехов: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Калорийность на 100г:
884 кКал
БелкиЖирыУглеводы

грамм
100
грамм

грамм

Калькулятор продукта

По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:

грамм
ЗначениеДневная нормаПроцент от нормы
Калорийность884 кКал1684 кКал
52.49 %
Жиры100 г56 г
178.57 %

Химический состав продукта

Витамины

Основные витамины, которые присутствуют в составе Кокосовое масло, для пищевой промышленности, для конфетной глазури, масляных спреев, жарки орехов это: Витамин Е, Витамин В4, Витамин К, Витамин Е.

ВитаминКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ0.09 мг15 мг
0.6 %
Взрослые люди редко испытывают недостаток Витамина Е.
Витамин В4, холин0.3 мг500 мг
0.06 %
Нехватка витамина приводит к увеличению веса, сердечной аритмии, паническим атакам, головным болям.
Витамин К, филлохинон0.5 мкг120 мкг
0.42 %
Нехватка витамина приводит к образованию подкожных кровоизлияний, кровоточивости десен.
Витамин Е, гамма-токоферол0.2 мг15 мг
1.33 %
Подробнее о витаминах в составе Кокосовое масло, для пищевой промышленности, для конфетной глазури, масляных спреев, жарки орехов

Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ - мощный природный антиоксидант. Тормозит развитие свободных радикалов и распространение активных форм кислорода в организме. Поддерживает здоровье глаз и нервной системы, участвует в формировании мышечной ткани. Поддерживает здоровье сердечной мышцы, блокируя влияние "плохого" холестерина.

Витамин В4, холин - входит в состав клеточной мембраны. Участвует в формировании защитной оболочки нервных окончаний, жировом обмене. Защищает стенки сосудов от образования бляшек. Снижает уровень "плохого холестерина". Нормализует уровень глюкозы в крови, подстегивает подвижность сперматозоидов. Для пожилых мужчин - тормозит развитие простатита. Систематическое употребление холина улучшает кратковременную память.

Читайте так же:  Сазан азовский: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Витамин К, филлохинон - участвует в процессе свертываемости крови и минерализации костной ткани. Регулирует работу почек, нормализует уровень тромбоцитов и поддерживает уровень вязкости крови, производя ферменты для "склеивания" раны. Участвует в выработке протромбина для здоровья печени и остановки внутренних кровотечений.

показать все

Витамин Е, гамма-токоферол - имеет важное значение для здоровья клеток и укрепления иммунитета. Исследования показывают, что примем альфа-токоферола существенно снижает риск развития рака предстательной железы.

свернуть

Микроэлементы

Основные микроэлементы, которые присутствуют в составе Кокосовое масло, для пищевой промышленности, для конфетной глазури, масляных спреев, жарки орехов это: Железо.

МикроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Железо, Fe0.04 мг18 мг
0.22 %
Нехватка железа — упадок сил, бледность кожных покровов, обмороки, потеря памяти.
Подробнее о микроэлементах в составе Кокосовое масло, для пищевой промышленности, для конфетной глазури, масляных спреев, жарки орехов

Железо, Fe - участвует в образовании гемоглобина. Без помощи железа невозможно образование мышечного пигмента — миоглобин. Без него невозможно формирование иммунной системы человека. Принимает участие в синтезе гормонов щитовидной железы.Присутствие железа в организме — обязательное условие усвоения витаминов группы В. Доставляет кислород к клеткам.


свернуть

Насыщенные жирные кислоты

Основные насыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Кокосовое масло, для пищевой промышленности, для конфетной глазури, масляных спреев, жарки орехов это: 14:0 Миристиновая, 16:0 Пальмитиновая, 18:0 Стеариновая, 12:0 Лауриновая, 10:0 Каприновая, 8:0 Каприловая, 4:0 Масляная, 6:0 Капроновая.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
14:0 Миристиновая16.76 г-
16:0 Пальмитиновая8.4 г-
18:0 Стеариновая2.478 г-
12:0 Лауриновая43.749 г-
10:0 Каприновая5.594 г-
8:0 Каприловая8.212 г-
4:0 Масляная0.06 г-
6:0 Капроновая0.75 г-
Читайте так же:  Попкорн карамельный: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Мононенасыщенные жирные кислоты

Основные мононасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Кокосовое масло, для пищевой промышленности, для конфетной глазури, масляных спреев, жарки орехов это: 18:1 Олеиновая (омега-9), 18:1 цис.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
18:1 Олеиновая (омега-9)5.935 г-
18:1 цис5.935 г-

Полиненасыщенные жирные кислоты

Основные полинасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в составе Кокосовое масло, для пищевой промышленности, для конфетной глазури, масляных спреев, жарки орехов это: 18:2 Линолевая, Омега-6 жирные кислоты, 18:2 Омега-6, цис, цис.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
18:2 Линолевая1.657 г-
Омега-6 жирные кислоты1.657 гот 4.7 до 16.8 г-
18:2 Омега-6, цис, цис1.657 г-

Стеролы (стерины)

Основные стеролы, которые присутствуют в составе Кокосовое масло, для пищевой промышленности, для конфетной глазури, масляных спреев, жарки орехов это: Фитостеролы.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Фитостеролы86 мг-
Оцените статью
Добавить комментарий