Кофе на сгущёном молоке: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Кофе на сгущёном молоке
Калорийность на 100г:
55 кКал
БелкиЖирыУглеводы
0,7
грамм
0,9
грамм
10,9
грамм

Калькулятор продукта

По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:

грамм
ЗначениеДневная нормаПроцент от нормы
Калорийность55 кКал1684 кКал
3.27 %
Белки0.7 г76 г
0.92 %
Жиры0.9 г56 г
1.61 %
Углеводы10.9 г219 г
4.98 %
Органические кислоты0.3 г~-
Вода87 г2273 г
3.83 %
Зола0.2 г~-

Химический состав продукта

Витамины

Основные витамины, которые присутствуют в составе Кофе на сгущёном молоке это: Витамин В1, Витамин В2, Витамин C.

ВитаминКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Витамин В1, тиамин0.01 мг1.5 мг
0.67 %
Витамин В2, рибофлавин0.04 мг1,8 мг
4 %
Недостаток В2 выражается в слабости, потере аппетита, нарушении зрения и воспалении слизистых. Хорошо усваивается из пищи.
Витамин C, аскорбиновая0.1 мг90 мг
0.11 %
Подробнее о витаминах в составе Кофе на сгущёном молоке

Витамин В1, тиамин - кристаллическая структура, нет запаха. Является основным участником обменов: жирового, углеводного и белкового. Играет важную роль для функционирования мозга, ЦНС, сердечной мышцы. Употребление тиамина способно снизить головную и зубную боль, снизить негативное воздействие, которое оказывает табак и алкоголь на организм.

Витамин В2, рибофлавин - от количества этого витамина в организме зависит здоровье волос, кожи и ногтей. Необходим в процессе образования эритроцитов и антител при встрече организма с вирусами. Влияет на работу щитовидной железы и репродуктивной системы организма. Снижает усталость глаз, облегчает поглощение кислорода клетками.

Читайте так же:  Чипсы Зелёный Лук [Lay's]: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Витамин C, аскорбиновая - необходим организму ежедневно. Является мощным стимулятором иммунитета, антиоксидантом, замедляет процессы старения. Участвует в синтезе коллагена, аминокислот, серотонина, жировом и белковом обмене. Снижает риск развития атеросклероза, влияет на процессы образования витамина Е. Укрепляет кровеносные сосуды, снижает риск тромбоза.

показать все
свернуть

Макроэлементы

Основные макроэлементы, которые присутствуют в составе Кофе на сгущёном молоке это: Калий, Кальций.

МакроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Калий, K49 мг2500 мг
1.96 %
Нехватка калия проявляется в усталости, мышечной и суставной боли, вздутии живота, запорах. Тяжелая стадия гипокалиемии может привести к остановке сердца и смерти.
Кальций, Ca18 мг1000 мг
1.8 %
Нехватка кальция приводит к разрушению зубов, хрупкости костей, онемению пальцев.
Подробнее о макроэлементах в составе Кофе на сгущёном молоке

Калий, K - важный диетический минерал, электролит. Поддерживает стабильную работу головного мозга и ЦНС, снижает риски развития инсульта, улучшает состояние сердечной мышцы и сосудов. Снижает кровяное давление, предотвращает мышечные судороги после интенсивных тренировок. Помогает бороться с лишним весом и целлюлитом.

Кальций, Ca - минерал находится на пятом месте по содержанию в организме человека. Организм взрослого человека содержит более 1 кг кальция. Минерал обеспечивает здоровье зубов и костей, поддерживает работу тканей, нуждающихся в постоянном поступлении кальция — сердца, мышечной ткани. Обеспечивает усвоение витаминов и минералов - D, K, Mg и P.


свернуть

Усвояемые углеводы

Основные усвояемые углеводы, которые присутствуют в составе Кофе на сгущёном молоке это: Моно- и дисахариды (сахара).

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Моно- и дисахариды (сахара)10.9 гмаксимум 100 г-

Стеролы (стерины)

Основные стеролы, которые присутствуют в составе Кофе на сгущёном молоке это: Холестерин.

Читайте так же:  Заменитель грудного молока, PBM PRODUCTS, ULTRA BRIGHT BEGINNINGS, порошок, (ранее WYETH-AYERST): пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Холестерин2 мгмаксимум 300 мг-
Оцените статью
Добавить комментарий