Какао со сгущенным молоком и сахаром, консервы: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Калорийность на 100г:
321 кКал
БелкиЖирыУглеводы
8,2
грамм
7,5
грамм
51,6
грамм

Калькулятор продукта

По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:

грамм
ЗначениеДневная нормаПроцент от нормы
Калорийность321 кКал1684 кКал
19.06 %
Белки8.2 г76 г
10.79 %
Жиры7.5 г56 г
13.39 %
Углеводы51.6 г219 г
23.56 %
Органические кислоты0.5 г~-
Пищевые волокна3.3 г20 г
16.5 %
Вода26.7 г2273 г
1.17 %
Зола2.2 г~-

Химический состав продукта

Витамины

Основные витамины, которые присутствуют в составе Какао со сгущенным молоком и сахаром, консервы это: Витамин В1, Витамин В2, Витамин Е, Витамин PP, Витамин A, Витамин C, .

ВитаминКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Витамин В1, тиамин0.1 мг1.5 мг
6.67 %
Витамин В2, рибофлавин0.33 мг1,8 мг
33 %
Недостаток В2 выражается в слабости, потере аппетита, нарушении зрения и воспалении слизистых. Хорошо усваивается из пищи.
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ0.2 мг15 мг
1.33 %
Взрослые люди редко испытывают недостаток Витамина Е.
Витамин PP, никотиновая кислота2.2 мг20 мг
11 %
Недостаток РР выражается в сильной неврастении, бессоннице, заторможенности, депрессии.
Витамин A, ретинол33 мкг900 мкг
3.67 %
Нехватка ретинола провоцирует нарушение четкости и контрастности цветового, светового и сумеречного зрения.
Витамин C, аскорбиновая1.3 мг90 мг
1.44 %
Бэта-каротин0.02 мг5 мг
0.4 %
Нехватка пигмента проявляется в гиповитаминозе витамина А, куриной слепоте, слезоточивости или сухости глаз.
Подробнее о витаминах в составе Какао со сгущенным молоком и сахаром, консервы
Читайте так же:  Сухари лимонные из пшеничной муки высшего сорта: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Витамин В1, тиамин - кристаллическая структура, нет запаха. Является основным участником обменов: жирового, углеводного и белкового. Играет важную роль для функционирования мозга, ЦНС, сердечной мышцы. Употребление тиамина способно снизить головную и зубную боль, снизить негативное воздействие, которое оказывает табак и алкоголь на организм.

Витамин В2, рибофлавин - от количества этого витамина в организме зависит здоровье волос, кожи и ногтей. Необходим в процессе образования эритроцитов и антител при встрече организма с вирусами. Влияет на работу щитовидной железы и репродуктивной системы организма. Снижает усталость глаз, облегчает поглощение кислорода клетками.

Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ - мощный природный антиоксидант. Тормозит развитие свободных радикалов и распространение активных форм кислорода в организме. Поддерживает здоровье глаз и нервной системы, участвует в формировании мышечной ткани. Поддерживает здоровье сердечной мышцы, блокируя влияние "плохого" холестерина.

показать все

Витамин PP, никотиновая кислота - разжижает кровь, повышает сопротивляемость атеросклерозу, блокирует накопление холестерина. Участвует в синтезе белка, нормализует уровень сахара в крови. Поддерживает стабильную работу сердца, печени, кишечника. Повышает сопротивляемость болезням, обладает мощным противовоспалительным эффектом.

Витамин A, ретинол - существует в природе в виде ретинола и каротина (растительный аналог витамина). Действует на клеточном уровне — укрепляет сопротивляемость клеточных мембран, их способность к регенерации. Обеспечивает быстрое заживление ран и царапин, воспалений. Повышает общую устойчивость организма к инфекциям и вирусам, паразитным инвазиям.

Витамин C, аскорбиновая - необходим организму ежедневно. Является мощным стимулятором иммунитета, антиоксидантом, замедляет процессы старения. Участвует в синтезе коллагена, аминокислот, серотонина, жировом и белковом обмене. Снижает риск развития атеросклероза, влияет на процессы образования витамина Е. Укрепляет кровеносные сосуды, снижает риск тромбоза.

Бэта-каротин - оранжевый пигмент, содержащийся в растительной и животной пище. После поступления в организм происходит его расщепление и синтез витамина А. Основная функция — поставка в организм витамина А, замедление процессов старения, защита от вредного воздействия солнца, ускорение процессов заживления тканей. Пигмент улучшает зрение, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, снижает риски поражения легких и бронхов.

Читайте так же:  Крекеры, сырные, типа сэндвича, с сырной начинкой: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
свернуть

Усвояемые углеводы

Основные усвояемые углеводы, которые присутствуют в составе Какао со сгущенным молоком и сахаром, консервы это: Моно- и дисахариды (сахара), Крахмал и декстрины.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Моно- и дисахариды (сахара)51 гмаксимум 100 г-
Крахмал и декстрины0.6 г370 г
0.16 %

Стеролы (стерины)

Основные стеролы, которые присутствуют в составе Какао со сгущенным молоком и сахаром, консервы это: Холестерин.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Холестерин30 мгмаксимум 300 мг-
Оцените статью
Добавить комментарий