Энергетический напиток, Monster (Монстр): пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Калорийность на 100г:
47 кКал
БелкиЖирыУглеводы
0,47
грамм

грамм
11,28
грамм

Калькулятор продукта

По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то введите его в поле ниже:

грамм
ЗначениеДневная нормаПроцент от нормы
Калорийность47 кКал1684 кКал
2.79 %
Белки0.47 г76 г
0.62 %
Углеводы11.28 г219 г
5.15 %
Вода88.05 г2273 г
3.87 %
Зола0.19 г~-

Химический состав продукта

Витамины

Основные витамины, которые присутствуют в составе Энергетический напиток, Monster (Монстр) это: Витамин В1, Витамин В2, Витамин PP, Витамин В6, Витамин В12, Витамин B12.

ВитаминКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Витамин В1, тиамин0.04 мг1.5 мг
2.67 %
Витамин В2, рибофлавин0.81 мг1,8 мг
81 %
Недостаток В2 выражается в слабости, потере аппетита, нарушении зрения и воспалении слизистых. Хорошо усваивается из пищи.
Витамин PP, никотиновая кислота10.16 мг20 мг
50.8 %
Недостаток РР выражается в сильной неврастении, бессоннице, заторможенности, депрессии.
Витамин В6, пиридоксин1.01 мг2 мг
50.5 %
Нехватка витамина может вызвать множество заболеваний — происходит нарушение белкового обмена, и заболевания переходят в хроническую стадию.
Витамин В12, кобаламин2.57 мкг3 мкг
85.67 %
Нехватка кобаламина приводит к развитию анемии, повышение нервозности, бледности кожных покровов.
Витамин B12, добавленный2.57 мкг3 мкг
85.67 %
Нехватка В12 приводит к ощущению онемения кожи, шаткости походки, нарушению равновесия, болях в спине.
Подробнее о витаминах в составе Энергетический напиток, Monster (Монстр)

Витамин В1, тиамин - кристаллическая структура, нет запаха. Является основным участником обменов: жирового, углеводного и белкового. Играет важную роль для функционирования мозга, ЦНС, сердечной мышцы. Употребление тиамина способно снизить головную и зубную боль, снизить негативное воздействие, которое оказывает табак и алкоголь на организм.

Витамин В2, рибофлавин - от количества этого витамина в организме зависит здоровье волос, кожи и ногтей. Необходим в процессе образования эритроцитов и антител при встрече организма с вирусами. Влияет на работу щитовидной железы и репродуктивной системы организма. Снижает усталость глаз, облегчает поглощение кислорода клетками.

Читайте так же:  Сухари армейские, ржаные: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Витамин PP, никотиновая кислота - разжижает кровь, повышает сопротивляемость атеросклерозу, блокирует накопление холестерина. Участвует в синтезе белка, нормализует уровень сахара в крови. Поддерживает стабильную работу сердца, печени, кишечника. Повышает сопротивляемость болезням, обладает мощным противовоспалительным эффектом.

показать все

Витамин В6, пиридоксин - подстегивает обменные процессы в организме. Кофермент белков, участвующий в переработке аминокислот и синтезе белка. Участвует в создании гемоглобина и кроветворении. Регулирует процессы снабжения клеток глюкозой. Участвует в жировом обмене, оказывает липотропный эффект — обеспечивает нормальную работу печени.

Витамин В12, кобаламин - обеспечивает нормальный процесс деления клеток и образования ДНК. Влияем на состояние быстроменяющихся тканей: крови, ЖКТ, иммунной системы, слизистых. Участвует в липидном и жировом обмене, участвует в формировании нервных волокон. Для детей — повышает аппетит, способствует росту и увеличивает запас энергии.

Витамин B12, добавленный - под одиночным названием скрывается целая группа витаминов, которые желательно принимать в комплексе. Под витамином В12 в общем смысле понимают цианкобаламин. Применяется для профилактики дегенеративных изменений желтого пятна, болезни Альцгеймера, раковых заболеваний, терапии анемии. Используется как дополнительный источник полезных веществ при терапии шизофрении.

свернуть

Макроэлементы

Основные макроэлементы, которые присутствуют в составе Энергетический напиток, Monster (Монстр) это: Калий, Натрий, Сера.

МакроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Калий, K2 мг2500 мг
0.08 %
Нехватка калия проявляется в усталости, мышечной и суставной боли, вздутии живота, запорах. Тяжелая стадия гипокалиемии может привести к остановке сердца и смерти.
Натрий, Na77 мг1300 мг
5.92 %
Нехватка элемента характеризуется рвотой, поносом, обезвоживанием. Встречается редко, может возникнуть на фоне гипергидроза.
Сера, S4.7 мг1000 мг
0.47 %
При нехватке серы в организме появляются: ломкие и тусклые волосы, слоящиеся ногти, ноющие суставы.
Читайте так же:  Икра сазанья пробойная, соленая: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
Подробнее о макроэлементах в составе Энергетический напиток, Monster (Монстр)

Калий, K - важный диетический минерал, электролит. Поддерживает стабильную работу головного мозга и ЦНС, снижает риски развития инсульта, улучшает состояние сердечной мышцы и сосудов. Снижает кровяное давление, предотвращает мышечные судороги после интенсивных тренировок. Помогает бороться с лишним весом и целлюлитом.

Натрий, Na - Натрий, Na - щелочной внеклеточный катион. Необходим организму человека в больших количествах, запас должен постоянно пополняться (в сутки нужно 4-6 гр). Участвует в регуляции водно-солевого обмена, нейтрализации кислот, поддерживает постоянный уровень осмотического давления. Влияет на уровень кровяного давления, нормализует сердечный ритм, механизм мышечного сокращения.

Сера, S - входит в состав важнейших аминокислот, гормонов, изомеров витаминов группы В. Большая часть суточной нормы (около 1 гр) поступает в организм с белками. Бытовое название элемента - "минерал красоты". Участвует в синтезе коллагена, высвобождении клеточной энергии, образовании соединительной ткани.


показать все

свернуть

Микроэлементы

Основные микроэлементы, которые присутствуют в составе Энергетический напиток, Monster (Монстр) это: Железо, Марганец, Медь, Цинк.

МикроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Железо, Fe0.04 мг18 мг
0.22 %
Нехватка железа — упадок сил, бледность кожных покровов, обмороки, потеря памяти.
Марганец, Mn0.005 мг2 мг
0.25 %
Нехватка марганца встречается редко. Его существенная нехватка выражается в бесплодии, снижении толерантности к глюкозе, нарушении роста.
Медь, Cu2 мкг1000 мкг
0.2 %
Цинк, Zn0.01 мг12 мг
0.08 %
Нехватка цинка — нарушения роста, ослабленный иммунитет, проблемы при беременности, нарушения зрения.
Подробнее о микроэлементах в составе Энергетический напиток, Monster (Монстр)

Железо, Fe - участвует в образовании гемоглобина. Без помощи железа невозможно образование мышечного пигмента — миоглобин. Без него невозможно формирование иммунной системы человека. Принимает участие в синтезе гормонов щитовидной железы.Присутствие железа в организме — обязательное условие усвоения витаминов группы В. Доставляет кислород к клеткам.

Марганец, Mn - химический элемент необходим организму человека, но в небольших количествах. Участвует в процессах свертываемости крови, формировании костной ткани. Имеет противовоспалительный эффект, участвует в обмене аминокислот, холестерина, глюкозы и углеводов. Синтезировать марганец самостоятельно организм человека не может, но он получает его с пищей в достаточном количестве.

Читайте так же:  Томаты в собственном соку: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Медь, Cu - содержится почти во всех внутренних органах, обеспечивая их нормальное функционирование. Участвует в продуцировании гемоглобина, обеспечивает клетки запасом кислорода. Обладает мощным противовоспалительным эффектом, защищает организм от внешних атак — вирусов и бактерий. Напрямую участвует в синтезе коллагена, обеспечивая упругость и сияние кожи. Влияет на синтез гипофиза, регулирует работу эндокринной системы. Мощный антиоксидант.


показать все

Цинк, Zn - металл присутствует во всех клетках организма, необходим для деления клеток. Мощный оксидант, который способен оказать защиту от размножения раковых клеток. Поддерживает гормональный баланс в организме, помогает бороться с диабетом. Оказывает положительное влияние на эластичность сосудов, снижает воспаление. Борется с проблемами пищеварения.


свернуть

Заменимые аминокислоты

Основные заменимые аминокислоты, которые присутствуют в составе Энергетический напиток, Monster (Монстр) это: Кофеин.

АминокислотаКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Кофеин33 мг300 мг
11 %
Нехватка кофеина — вялость, сонливость, головные боли. Переизбыток — тахикардия, тошнота, головокружение.
Подробнее про заменимые аминокислоты в составе Энергетический напиток, Monster (Монстр)

Кофеин - стимулятор нервной системы. Может быть натуральным или искусственным. После попадания в организм, распадается на производные диметилксантина, затем превращается в моноксантин, затем — молекулу ксантина. Влияние на организм противоречиво. Для получения терапевтического эффекта важно не превышать дозировку кофеина.


свернуть

Усвояемые углеводы

Основные усвояемые углеводы, которые присутствуют в составе Энергетический напиток, Monster (Монстр) это: Моно- и дисахариды (сахара), Сахароза, Глюкоза (декстроза), Фруктоза.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Моно- и дисахариды (сахара)10.93 гмаксимум 100 г-
Сахароза4.43 г-
Глюкоза (декстроза)4.11 г-
Фруктоза2.39 г-
Оцените статью
Добавить комментарий