Акациевый мед: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Акациевый мед
Калорийность на 100г:
335 кКал
БелкиЖирыУглеводы
0,8
грамм
0,8
грамм

грамм

Химический состав продукта

Витамины

Основные витамины, которые присутствуют в составе Акациевый мед это: Витамин В2, Витамин C.

ВитаминКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы
Витамин В2, рибофлавин0,5 мг1,8 мг
0 %
Недостаток В2 выражается в слабости, потере аппетита, нарушении зрения и воспалении слизистых. Хорошо усваивается из пищи.
Витамин C, аскорбиновая2 мг90 мг
2.22 %
Подробнее о витаминах в составе Акациевый мед

Витамин В2, рибофлавин - от количества этого витамина в организме зависит здоровье волос, кожи и ногтей. Необходим в процессе образования эритроцитов и антител при встрече организма с вирусами. Влияет на работу щитовидной железы и репродуктивной системы организма. Снижает усталость глаз, облегчает поглощение кислорода клетками.

Витамин C, аскорбиновая - необходим организму ежедневно. Является мощным стимулятором иммунитета, антиоксидантом, замедляет процессы старения. Участвует в синтезе коллагена, аминокислот, серотонина, жировом и белковом обмене. Снижает риск развития атеросклероза, влияет на процессы образования витамина Е. Укрепляет кровеносные сосуды, снижает риск тромбоза.

свернуть
Читайте так же:  Нектарины: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав
Оцените статью
Добавить комментарий