Горчица – удивительный продукт. Будучи любимой приправой во многих странах, она славится своими разогревающими свойствами, применение которым люди находят в различных областях. Способность горчицы эффективно разогревать используется при борьбе с простудой, а горчичные маски для кожи головы помогают восстановить густоту, увеличить объем и усилить рост волос. Именно благодаря своим разогревающим свойствам стала популярной горчица при похудении.
Горчица с медом для похудения
К счастью, чтобы избавиться от беспокоящего веса, поглощать горчицу в немыслимых объемах нет необходимости. Большего эффекта можно добиться, нанося эту жгучую приправу на проблемные зоны.
Метод обертывания, о котором пойдет речь, заключается в нанесении смеси горчицы и меда. Именно сочетание горчицы и меда для похудения обладает максимальной концентрацией полезных свойств: вязкий мед прекрасно стимулирует процессы кровообращения, горчица разогревает кожу, ускоряя выведение лишней жидкости, и, как следствие, уменьшая объемы и признаки целлюлита. Правильно приготовленная масса с медом и горчицей для похудения творит чудеса. Во-первых, использовать следует только горчицу в виде порошка. Готовый продукт содержит множество дополнительных ингредиентов, которые хороши для приготовления пищи и совсем не годятся для обертывания. Итак, горчичный порошок нужно растворить в воде до получения однородной массы, консистенцией чуть гуще сметаны. Во-вторых, мед рекомендуется использовать жидкий, поскольку более плотный с трудом удастся смешать с горчичной кашицей. Соединив оба ингредиента, тщательно размешав их, следует приступать к нанесению средства. Горчично-медовую смесь наносят аккуратно, толстым слоем на бедра, ягодицы, живот, после чего обматывают пленкой в несколько слоев. Когда процедура нанесения завершена, необходимо надеть комфортное хлопковое белье и… Далее инструкции расходятся. Ряд специалистов по обертываниям считает, что лучше всего завиться теплым одеялом, чтобы усилить разогревающий эффект маски, иные советуют заняться интенсивными физическими упражнениями. Более разумным является второй вариант. Температура тела под пленкой и без того высока, если создать условия ее повышения, то можно получить ожоги или, как минимум, крайне неприятные последствия. Вариант с физическими упражнениями вроде прыжков на скакалке, аэробики и прочего по выбору, позволит энергично потеть, усилит движение крови и лимфы и заставит мышцы сокращаться интенсивнее, в разы повышая эффективность маски из горчицы и меда для похудения. После истечения рекомендованного времени горчично-медовую смесь необходимо смыть теплой водой, затем обработать проблемные зоны контрастным душем. Завершить процедуру рекомендуется нанесением питательного крема.
Ванны с горчицей для похудения
Чрезвычайно эффективный способ применения горчицы при похудении: ванны с острой приправой. Такая ванна позволит вывести лишнюю жидкость из организма, а вместе с ней шлаки, токсины, а также поспособствует ускорению процессов метаболизма.
В отзывах о горчице для похудения рекомендуют следующий алгоритм приема ванн:
- В теплой воде заранее развести 150 г порошковой горчицы;
- Нежные участки кожи намазать жирным кремом, чтобы избежать ожогов;
- Набрать воду в ванну, стремясь к тому, чтобы температура воды была примерно 16 градусов. Залить горчичную воду;
- Принимать ванну не более 10 минут;
- Пребывать в ванне таким образом, чтобы вода находилась ниже уровня сердца;
- После завершения процедуры принять прохладный душ, нанести нежный питательный крем. Очень важно не травмировать раздраженную кожу нанесением сразу после ванны эфирных масел или антицеллюлитных средств.
Весьма эффективно чередовать горчичные ванны с молочно-солевыми, делая перерывы в один день. Курс процедур составляет 10 ванн того и другого типа.
Отзывы о горчице для похудения
Те, кто рискнул на себе опробовать нестандартный метод борьбы с ожирением, отмечают, что во время активного применения горчицы для похудения улучшается тургор кожи, уменьшается характерная для целлюлита бугристость, кожа становится более гладкой и ровной.
Конечно, полностью избавить от лишних объемов одна лишь горчица не в состоянии, однако ее помощь в этом нелегком деле весьма заметна.
