В составе человеческого организма находится порядка 20 аминокислот. Аргинин одна из них. Человек получить аргинин может как в составе лекарств, так и в составе продуктов питания. Эти продукты доступны каждому: творог, арахис, кедровые орехи, кунжутные и тыквенные семечки. Не ведая того, мы пополняем свой организм важными элементами, которые принимают участие в обмене веществ, работе кровеносной, пищеварительной и других систем. Если вы уверенны, что аргинина или других аминокислот не хватает у вас в организме, то их также можно купить в виде дополнения к питанию. Стоимость аминокислот может существенно отличаться в зависимости от состава и фирмы производителя, но экономить и выбирать самые дешевые варианты не рекомендуется. Лучше всего отталкиваться от отзывов и состава.
Роберт Ферчготт совместно с Луисом Игнарро и Феридом Мурадом из США в 1998 году были награждены Нобелевской премией в области медицины за открытие аргинина. Они выяснили, что аргинин является одним из основных компонентов в процессах азотистого метаболизма. Аргинин — субстрат NO-синтаз в синтезировании закиси азота, который является тканевым гормоном местного значения с многочисленным эффектом.
Важно: нехватка аргинина в организме может послужить причиной инфаркта, гипертонии, нарушения деятельности мозга.
Аргинин способствует улучшению памяти, стимулирует выработку мужских гормонов, помогает очищению печени. Дополнительное обогащение организма кислородом — основное действие аргинина, но далеко не единственное. За счет этого действия повышается выносливость во время занятий спортом. Именно поэтому аргинин очень популярен среди спортсменов, культуристов, бодибилдеров. Также аминокислота помогает вырабатывать глюкозу в печени и очищает печень от шлаков и токсинов, собирая их в мочевину и способствуя выведению из организма.
Кроме того, аргинин помогает осуществлению функций иммунитета. Повышает кровообращение в сосудах таких органов как глаза, головной мозг, верхние и нижние конечности. Аргинин имеет влияние на процессы, происходящие в головном мозге, и нужен для нормальной работы гипофиза, который в свой черед в ответе за рост тканей организма. Именно поэтому аргинин участвует в заживление посттравматических ран и в росте человека.
Аминокислота аргинин присутствует в некоторых видах лекарственных препаратах, таких как гепатопротекторы, иммуномодуляторы, препараты от ожогов, ВИЧ/СПИДа. С недавних пор лекарства с аргинином появились в сферах онкологии и геронтологии. Противопоказана эта аминокислота в период беременности и лактации, а также людям страдающим шизофренией и при болезни вирусом герпеса.
Широко распространен аргинин в биологически активных добавках для спортсменов, чтобы повысить питание мышц.
