Хотите узнать какой вес считается нормальным для роста 154 см? Нормальный ли вес 36 кг при вашем росте и сколько килограмм нужно сбросить или набрать, чтобы вернуться в норму? Тогда смотрите результат расчета по формуле ИМТ и рекомендации по вашему здоровому весу дальше в статье.
Это сильный недостаток веса (опасно!)
Ваш индекс массы тела (ИМТ): 15.18
Нормальным считается ИМТ от 18.5 до 24.99
Для роста 154 см, пределы нормального веса составляют: 44 - 59 кг.
Вам нужно поправиться!
Вам нужно набрать минимум 8 кг. Тогда вам ИМТ и вес будут в пределах нормы.
Индекс массы тела (ИМТ) расчитывается по специальной формуле. Для этого ваш вес в килограмах делится на рост в метрах возведенный в квадрат. К примеру для роста 1.75м и для веса 63кг индекс массы тела (ИМТ) составляет 20.57. Получили мы этого результат посчитав: ИМТ = 63 (ваш вес) / 1.75 х 1.75 (вес в квадрате) = 20.57. Если ваш результат расчетов получился от 18.5 до 25, то у вас нет никаких проблем с весом.
Таблица ИМТ для роста 154 см
| Рост | Диапазон веса | ИМТ | Категория |
|---|---|---|---|
| 154 см | < 35 кг | < 15 | Очень сильный недостаток веса |
| 154 см | 36 - 38 кг | 15 - 16 | Сильный недостаток веса |
| 154 см | 38 - 44 кг | 16 - 18.5 | Недостаточный вес |
| 154 см | 44 - 59 кг | 18.5 - 25 | Нормальный (здоровый вес) |
| 154 см | 59 - 71 кг | 25 - 30 | Избыточный вес |
| 154 см | 71 - 83 кг | 30 - 35 | Ожирение I степени (умеренно ожирение) |
| 154 см | 83 - 95 кг | 35 - 40 | Ожирение II степени (сильное ожирение) |
| 154 см | 95 - 106 кг | 40 - 45 | Ожирение III степени (очень тяжелое ожирение) |
| 154 см | 107 - 118 кг | 45 - 50 | Ожирение IV степени (патологическое ожирение) |
| 154 см | 119 - 142 кг | 50 - 60 | Ожирение V степени (супер ожирение) |
| 154 см | > 142 кг | > 60 | Ожирение VI степени (гипертермия) |
Какой вес нормальный при росте 154 см?
Выберите интересующий вас вес и узнайте, нормальный ли этот вес для роста 154 см.
