Гимнастика в 3 триместре

Гимнастика в 3 триместре

Специальная гимнастика для беременных в 3 триместре направлена на то, чтобы подготовить женщину и будущего ребенка к предстоящим родам. С их приближением выполнять упражнения становится все сложнее, и...

Читать далее

Аквааэробика для похудения

Аквааэробика для похудения

Среди распространенных сегодня фитнес-программ для похудения аквааэробика занимает достойное место. Её предпочитают любители водной стихии, почитатели оригинальных спортивных комплексов и, что особенн...

Читать далее

Шейпинг для похудения

Шейпинг для похудения

Для тех, кто стремится привести в порядок свою фигуру, шейпинг служит отличным решением проблемы лишнего веса. Методика, которая лежит в основе этой системы похудения, построена на комбинировании физи...

Читать далее

Йога для похудения

Йога для похудения

Регулярная практика занятий йогой для похудения позволит постепенно снизить вес, улучшить кровообращение, укрепить мышцы и развить гибкость тела. Не рассчитывайте на молниеносный результат – с помощь...

Читать далее

Упражнения бодифлекс

Упражнения бодифлекс

Бодифлекс упражнения для похудения – это комплекс статических упражнений, упражнений на растяжку мышц и дыхательной гимнастики. Давайте более подробно остановимся на структуре упражнений бодифлекс,с...

Читать далее

Фитнес для похудения

Фитнес для похудения

Фитнесом называют комплекс физических тренировок и питания, направленных на коррекцию фигуры. Фитнес – это здоровье, бодрость, красота и отличная физическая форма. Можно с помощью фитнеса похудеть, п...

Читать далее

Фитнес

Фитнес

Фитнес (fit–жир, -ness – отсутствие) – это комплекс спортивных упражнений и питания, направленных на коррекцию фигуры. Фитнес для похудения представляет собой определенные виды спортивных занятий, кот...

Читать далее
Поиск по сайту: