Глина для похудения

Полезна ли глина для похудения

Применение глины для похуденияПриродная глина продается практически в каждой аптеке и во многих магазинах в отделе товаров для душа и личной гигиены. Она представляет собой порошок минеральной грязи, богатый соединениями полезных элементов, который давно уже успешно используется в косметологии и медицине. Существует несколько видов этого продукта, по-разному влияющих на процессы в организме, но все их объединяет то, что они очень полезны.

Самыми распространенными видами природной минеральной глины являются белая, желтая, черная и голубая глина.

Белая глина эффективно очищает кожу от загрязнений, освобождает поры, обогащает кожу витаминами и минералами, а также устраняет раздражения, борется с прыщами и выводит из кожи токсины. Белая глина для похудения полезна тем, кто хочет одновременно омолодить свою кожу и насытить свой организм полезными веществами.

Черная глина также помогает избавиться от лишних жировых отложений и омолаживает весь организм.

Желтая, по отзывам о глине для похудения, эффективно справляется с целлюлитом, подтягивает и тонизирует кожу.

Однако чаще всего в борьбе с лишним весом используется голубая глина, самая распространенная. О ней мы расскажем подробнее.

Голубая глина для похудения

Польза этого вида природной глины огромна при его абсолютной безвредности и отсутствии противопоказаний. Голубая глина не вызывает аллергии, не причиняет вреда – зато содержит очень много полезных веществ, в частности, витаминов и минералов, благодаря которым ее воздействие на кожу и на организм в целом является очень полезным.

Польза голубой глины для похудения состоит в том, что она выводит из организма шлаки, токсины и излишки жидкости, улучшает циркуляцию крови и лимфы, ускоряет обменные процессы в клетках, способствует очищению кишечника. Она богата магнием, цинком, кремнием, кальцием, железом, калием, серой, йодом, марганцем, никелем, многими другими полезными веществами – это полноценный витаминно-минеральный комплекс, являющийся природной альтернативой «аптечным» витаминно-минеральным добавкам. Плюсом минеральной природной глины является то, что она не причиняет вреда печени в отличие от любых аптечных БАДов. Неудивительно, что голубую глину для похудения применяют массой различных способов, причем как наружно, так и внутрь.

Как применять глину для похудения

Наружно этот природный продукт применяется в виде:

  • масок для лица, тела и кожи головы (для борьбы с перхотью и выпадением волос);
  • скрабов и пилингов для очищения кожи лица и тела и придания ей гладкости и сияния (кроме того, глина обладает легким отбеливающим эффектом);
  • растираний для массажа, в том числе антицеллюлитного и массажа для похудения;
  • обертываний для борьбы с лишним весом, целлюлитом и для выведения из тканей тела токсинов и солей;
  • глиняных ванн, ускоряющих метаболизм и очищающих кожу.

По общему правилу использования глины для похудения, эти процедуры проводятся через день курсами по 15-20 процедур, затем можно сделать перерыв на 1-2 неделю, после чего курс допускается повторить. Для наружного использования глину в равных пропорциях разводят с теплой водой, добиваясь однородной консистенции, напоминающей сметану средней густоты, без комочков.

Длительность обертываний – около 30 минут. Маски с глиной для лица наносятся на 15-20 минут. В состав для обертываний и масок для тела можно добавить мед, натуральный молотый заваренный кофе, морскую соль, эфирные масла, сок лимона или грейпфрута. Для большей пользы разводить глину рекомендуется не в обычной воде, а в теплой минеральной воде.

Для принятия ванны с глиной для похудения вам понадобится довольно много этого продукта – до 2-3 кг. Это полноценная грязевая ванна, такая же, какими славятся термальные курорты.

Косметические процедуры, по отзывам о глине для похудения, способствуют не только уменьшению объемов тела, но и заметно улучшают состояние кожи, делая ее сияющей, гладкой, упругой и сохраняя ее молодость. В результате таких процедур кожа очищается, снимаются раздражения, белая и голубая глина используются в борьбе с угревой сыпью.

Глина для похудения: отзывы, эффективностьКроме наружного применения, минеральную глину употребляют и внутрь. Она выводит из пищеварительного тракта шлаки, чистит кишечник и печень, насыщает организм полезными веществами, нормализует обмен веществ.

Принимать голубую глину для похудения внутрь нужно натощак. Возьмите чайную ложку порошка глины, размешайте ее в стакане теплой кипяченой воды без осадка и выпейте за полчаса до еды. Вечером также примите раствор глины перед сном. Таким образом глина принимается в течение недели, затем дозировка увеличивается до 2 ложек и прием продолжается еще 3 недели. В воду с глиной можно добавлять немного меда, масло льняного семени, отвары лекарственных трав. Если кислотность желудка не повышена, в глиняный раствор можно добавлять лимонный сок. Во время курса приема глины для похудения рекомендуется соблюдать умеренную диету, чтобы облегчить глине работу по очистке организма. На время приема глины рекомендуется отказаться от «тяжелой» пищи – жареных, мучных блюд, сладостей, фастфуда, а также алкоголя, солений и копченостей, жирных соусов, животных и кулинарных жиров. Старайтесь не переедать, питаться 4-5 раз в день небольшими порциями, не есть на ночь. В свой рацион добавьте натуральные растительные продукты – фрукты, овощи, орехи (в умеренном количестве), сухофрукты, крупы и злаки. Уменьшите количество потребляемого мяса, лучше замените его рыбой, снизьте потребление кофе.

За один курс внутреннего приема минеральной глины для похудения можно избавиться от 2-5 кг. В результате курса улучшается работа пищеварительной и выделительной системы, повышается всасываемость питательных веществ в кишечнике, благодаря чему вашему организму для насыщения и утоления чувства голода будет требоваться меньше еды, чем раньше. Кроме того такая терапия помогает при запорах.


Глина для похудения 4 4.8
Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее:
( 4 Голосов ) 
Оставить комментарий:

Защитный код Обновить

Поиск по сайту: