Правильное питание на день

Правильное питание на день

Сегодня здоровая пища «в моде», и это не может не радовать. Но современному человеку сложно себе представить, как правильно составить питание, чтобы успеть приготовить домашнюю пищу. Но заблуждение о ...

Читать далее

Питание при беременности

Питание при беременности

Особенности питания при беременности заключаются в том, что женщина должна есть не только для себя, но и для своего будущего ребенка, при этом исключительно ту пищу, которая необходима для поддержания...

Читать далее

Питание и тренажерный зал

Питание и тренажерный зал

Питание спортсменов отличается от питания обычных людей. Энергозатраты спортсменов намного выше, им требуется больше белка для их подвергающихся постоянной нагрузке мышц, больше воды для оперативной д...

Читать далее

Спортивное питание для похудения

Спортивное питание для похудения

В современном мире все меньше людей имеют предрассудки касательно спортивного питания. И многие обычные люди, не занимающиеся определенными видами спорта, пользуются разнообразными добавками для набор...

Читать далее

Правильное питание для мышц

Правильное питание для мышц

Во многих тренажерных залах можно увидеть людей, которые правильно, часто и усердно занимаются, но не достигают желаемого результата – набора мышечной массы. Причина этого чаще всего заключается в том...

Читать далее

Рациональное питание

Рациональное питание

Принципы рационального питания Рациональное питание – это такое питание, которое дает организму все, что ему нужно, не дает ему то, что ему не нужно, и способствует достижению целей, которые вы перед...

Читать далее

Калорийность творога

Калорийность творога

Творог – это очень популярный в нашей стране кисломолочный продукт. На основе него готовятся многие вкусные и полезные блюда, относящиеся к традиционной русской и украинской кухне. ...

Читать далее

Питание по Аюрведе

Питание по Аюрведе

Аюрведа – древняя наука, зародившаяся в индийской ведической культуре много тысячелетий назад. В переводе это слово означает «наука о жизни». Аюрведа не рассматривает отдельно болезни, а изучает челов...

Читать далее

Здоровое питание

Здоровое питание

Для поддержания нормальной работы всех систем организма мы нуждаемся в правильном сбалансированном питании. Между питанием и здоровьем человека существует прямая взаимосвязь. Недаром еще древние мудре...

Читать далее

Причины ожирения

Причины ожирения

Ожирение – это патологическое состояние организма, заключающееся в избыточном отложении жира, а также увеличении массы тела в целом. Проблема ожирения является на сегодняшний день глобальной. Количест...

Читать далее

Дробное питание

Дробное питание

Звучит невероятно, но в основе дробного питания для похудения лежит частый прием пищи. Вопреки распространенному мнению, чтобы сбросить лишние килограммы, вовсе не обязательно морить себя голодом. ...

Читать далее

Раздельное питание

Раздельное питание

В далеком 1928 году мир узнал о новой концепции приема пищи – раздельном питании. Ее разработчиком считают известного натуропата Герберта Шелтона, рекомендациям которого уже много лет следуют тысячи л...

Читать далее
Поиск по сайту: