Калорийность свинины

Калорийность свинины

Состав и калорийность свинины Свинина, как и любое мясо, ценный источник белка, минеральных веществ и витаминов. Несмотря на то, что диетическим традиционно считается говяжье мясо, свинина усваиваетс...

Читать далее

Калорийность моркови

Калорийность моркови

Сколько калорий в морковке Морковь – вкусный и полезный овощ, и с детства, мы все знаем, что в ней содержится много витаминов. Морковь укрепляет зубы, улучшает зрение, благоприятно сказывается на сос...

Читать далее

Калорийность картофеля

Калорийность картофеля

Польза и состав картофеля Мы настолько привыкли к картофелю, что нам сложно представить свой рацион без этого овоща. Он сытный, питательный, полезный и очень вкусный. В картофеле практически не содер...

Читать далее

Калорийность гороха

Калорийность гороха

Состав и калорийность гороха Горох – растение семейства бобовых, его плоды употребляют в пищу как в свежем или замороженном, так и в высушенном и приготовленном виде. Это универсальный продукт, из ко...

Читать далее

Калорийность фасоли

Калорийность фасоли

Состав и калорийность фасоли В составе фасоли присутствуют белки, жиры и углеводы, полезные вещества, микроэлементы, витамины, аминокислоты. Белок, содержащийся в фасоли, усваивается легко, при этом ...

Читать далее

Калорийность нектарина

Калорийность нектарина

Сколько калорий в нектарине Нектарин – вкусный и сладкий фрукт, появляющийся в середине лета. Это разновидность персика, отличающаяся отсутствием ворсинок на кожице и особенным вкусом, более сладким,...

Читать далее

Калорийность макарон

Калорийность макарон

Калорийность макарон и диета Существует огромное количество макаронных изделий, они различаются вкусом, цветом, способом приготовления и т.д. Макароны пришли к нам из Италии, где они являются основой...

Читать далее

Калорийность круп

Калорийность круп

Состав и калорийность круп Злаки и крупы богаты сложными углеводами, витаминами, минеральными соединениями, растительными белками, ненасыщенными жирными кислотами и клетчаткой. В них содержатся витам...

Читать далее

Калорийность персиков

Калорийность персиков

Сколько калорий в персике Персики появляются на прилавках рынков и супермаркетов в середине лета. Это сочные и сладкие фрукты, которые все мы любим. Они очень сытные, а благодаря своей сладости могут...

Читать далее

Калорийность абрикосов

Калорийность абрикосов

Состав абрикосов Абрикосы появляются на прилавках рынков с середины июля. В сезон абрикосов их употребляют как в свежем виде, так и готовят из них зимние заготовки – варенье, джемы, компоты и т.д. Ни...

Читать далее

Калорийность банана

Калорийность банана

Какова калорийность бананов Банан – сладкий и вкусный фрукт, любимый многими из нас. Но зачастую бананы при диете попадают в список запрещенных продуктов из-за большого содержания крахмала и калорий....

Читать далее

Калорийность лука

Калорийность лука

Состав и калорийность лука репчатого «Лук – от семи недуг» – эту пословицу мы помним с детства. Этот невзрачный овощ обладает очень богатым полезным составом и действительно является настоящим лекарс...

Читать далее

Калорийность риса

Калорийность риса

Состав и калорийность риса Рис содержит множество полезных и питательных веществ. В 100 г сухого белого риса содержится 7 г растительного белка, 3 г нерастворимых пищевых волокон, менее 1 г быстрых у...

Читать далее

Рис для похудения

Рис для похудения

Чем полезен рис Рис – это злак, богатый витаминами (особенно витаминами группы В), минеральными веществами, клетчаткой; этот злак широко применятся в кулинарии благодаря тому, что он хорошо сочетаетс...

Читать далее

Калорийность меда

Калорийность меда

Сколько в меде калорий О том, что мед очень полезен, все мы знаем с детства. Этот продукт мы и наши родители добавляли в чай и теплое молоко, чтобы облегчить симптомы простудных заболеваний или грипп...

Читать далее
Поиск по сайту: